Infos
Sie befinden sich aktuell in den MTB- und Rennrad-Blog für Spessart und Umgebung Blog-Archiven für den folgenden Tag 21.9.2008.
Calendar
Kategorien
- Allgemein (120)
- Alpencross (19)
- Einkehren (4)
- Ernährung (16)
- Mountainbike (36)
- Rennen (22)
- Rennrad (48)
- Technik (12)
- Touren (511)
- Trainigsstatistik (44)
Letzte Einträge
Links
Anti-Atom
Ernährung
MTB in der Schweiz
MTB in Deutschland
MTB in Österreich
MTB in Südtirol
Shops
Sonstiges
Spessart-Biker
Archive
- Februar 2012
- Januar 2012
- Dezember 2011
- November 2011
- Oktober 2011
- September 2011
- August 2011
- Juli 2011
- Juni 2011
- Mai 2011
- April 2011
- März 2011
- Februar 2011
- Januar 2011
- Dezember 2010
- November 2010
- Oktober 2010
- September 2010
- August 2010
- Juli 2010
- Juni 2010
- Mai 2010
- April 2010
- März 2010
- Februar 2010
- Januar 2010
- Dezember 2009
- November 2009
- Oktober 2009
- September 2009
- August 2009
- Juli 2009
- Juni 2009
- Mai 2009
- April 2009
- März 2009
- Februar 2009
- Januar 2009
- Dezember 2008
- November 2008
- Oktober 2008
- September 2008
- August 2008
- Juli 2008
- Juni 2008
- Mai 2008
- April 2008
- März 2008
- Februar 2008
- Januar 2008
- Dezember 2007
- November 2007
- Oktober 2007
- September 2007
- August 2007
- Juli 2007
- Juni 2007
- Mai 2007
- April 2007
Archive für 21.9.2008
Grundlagen- / Intervalltraining am Main
21.9.2008 von derfati.
Heute Morgen fuhren Björn und ich eine “Grundlagenausdauerrunde” am Main. Doch relativ schnell wurde daraus ein Intervalltraining. Mein Puls ging heute kurzfristig auf 97% der HRmax. Das habe ich bisher noch nicht geschafft…
Die Daten:
Fahrzeit: 01:50:32
Kilometer: 45,93 km
Durch. Geschw.: 24,93 km/h
Max. Geschw.: 38,0 km/h
Höhenmeter: 69 m
Schönen Sonntag noch - und keep on biking!
Geschrieben in Touren | Keine Kommentare »
|