Ab diesem Jahr werde ich hier meine monatlichen Trainingsstatistiken veröffentlichen.

Zurzeit betreibe ich zwei Sportarten: Mountainbiken und Laufen.
Hinzu kommt die Zeit im Fitnessstudio. Die teile ich noch mal in zwei Bereiche auf:
Ergometer (Aufwärmen) und Krafttraining.

Hier sind nun die Ergebnisse vom Januar 2008:

Die Rubrik „Alternativ“ erfasst alle sonstigen Sportarten. Hauptsächlich ist das mein Krafttraining. Im Januar beinhaltet die Rubrik aber auch die Ausflüge auf den Langlaufschiern in unserem Winterurlaub.

Und da sich der Blog um das Biken dreht, hier die Kilometer-, Höhenmeter- und Zeitstatistik für das Biken:

Für das Jahr 2007 habe ich leider keine so schönen grafischen Auswertungen. Allerdings begann ich im Mai 2007 mit meinen Aufzeichnungen. Im Schnitt kam ich 2007 auf ca. 28 Stunden Sport im Monat (Minimum = August 07: 19 Stunden; Maximum = Juli 07: 40 Stunden).

Anfang März kommt dann die Auswertung für Februar. Ich bin gespannt, ob ich das derzeitige Trainingspensum beibehalten oder gar ausbauen kann…