Grundlagenausdauer am Main

Heute war mal wieder eine Grundlagenausdauereinheit an der Reihe.
Aschaffenburg –  Obernau – Sulzbach – Kleinwallstadt – Elsenfeld – Erlenbach – Wörth – Obernburg – Großwallstadt – Niedernberg – Aschaffenburg
Alles auf Radwegen und Straßen am Main entlang.
Es gelang mir ein paar Minuten auf das letzte mal heraus zu fahren. Logischerweise war auch die Durchschnittsgeschwindigkeit höher.

Hier die Daten:
Fahrzeit: 01:44:55
Kilometer: 46,5 km
Durch. Geschw.: 26,59 km/h
Max. Geschw.: 37,30 km/h
Höhenmeter: 70 m

Keep on biking!

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