Ein paar mal erzählte ich ja bereits von einer meiner Lieblingsstrecken. Es ist die Runde über den Engländer. Heute Vormittag wählte ich das Rennrad als Trainingsgerät, um möglichst schnell Höhenmeter zu sammeln. Das geht eben ganz gut auf der Engländer-Runde. Gut 1.200 Höhenmeter in 2,5 Stunden bzw. auf knapp über 60 Kilometer – sehr effizient. Außerdem hält sich der Verkehr in Grenzen und der Anstieg auf den Engländer von Sommerkahl eignet sich hervorragend als Formcheck. Die Strecke wäre eigentlich auch ideal für ein Bergzeitfahren. 😉

Heute lief es sogar noch etwas besser als letzten Dienstag. Auf dem Polar hatte ich einen Schnitt von 25,2 km/h. Die BikeXperience-Software korrigierte den Schnitt dann allerdings etwas nach unten. Das ist immer so, keine Ahnung warum. Ist ja auch nicht so wichtig, hauptsache es ist ein Trend ersichtlich. 🙂
Und obwohl ich die exakt gleiche Strecke fuhr, fehlten gegenüber letzter Woche 40 Höhenmeter…

Da ich heute eigentlich locker fahren wollte, hatte ich mein GPS-Gerät dabei, um die Strecke aufzuzeichnen – und hier ist sie, die Engländer-Runde:

Fahrzeit: 2:27:44
Kilometer: 61,08 km
Durch. Geschw.: 24,81 km/h
Max. Geschw.: 71,28 km/h
Höhenmeter: 1173 m
Rad: Cannondale Caad9

Keep on biking!