Heute ging es mit dem Hörspiel weiter… 😉

Fahrzeit: 02:10:45
Kilometer: 46,86 km
Durch. Geschw.: 21,50 km/h
Max. Geschw.: 30,24 km/h
Höhenmeter: 57 m
WP: 8 Punkte
Rad: Wheeler Falcon 40
Soundtrack: James Patterson – “Der erste Mord”, CD 3 und  4

Keep on biking!

Tagsüber sah es heute ja nicht so prickelnd aus, aber gegen Abend stoppte der Regen und ich stieg dann spontan doch noch auf das Rad.
Ideal ist da die Runde von Aschaffenburg nach Erlenbach und wieder zurück. Mit einem spannenden Hörbuch wird die „Tristesse“ dieser Tour im dunklen sogar ganz erträglich. Und da ich wissen will, wie es weitergeht, muss ich wieder auf das Rad. Eine gute Motivationshilfe… 😉

Fahrzeit: 02:07:20
Kilometer: 46,93 km
Durch. Geschw.: 22,11 km/h
Max. Geschw.: 31,68 km/h
Höhenmeter: 70 m
WP: 8 Punkte
Rad: Wheeler Falcon 40
Soundtrack: James Patterson – „Der erste Mord“, CD 1 und  2

Keep on biking!

Wie ich dieses Wetter hasse…

Der Winter ist für mich als Nichtwintersportler nicht wirklich toll. Meistens schaffe ich es zwar, mich zum Outdoor-Sport zu motivieren, aber wenn es schon von Beginn an regnet, klappt das nicht. Aus diesem Grund habe ich jetzt ein Ergometer bestellt. Ein Bericht darüber gibt es, sobald das Gerät geliefert wurde und ich es gestestet habe.
In der vergangenen Woche plagte mich zudem eine leichte Erkältung, und so legte ich eine Trainingspause ein.
Heute startete ich bei trockenen Verhältnissen in eine Grundlagenrunde am Main. Nach dem 1. Viertel der Strecke setzte ein leichter Regen ein. Toll. Aber da ich schon mal auf dem Rad saß, brachte ich diese Einheit auch mit erhobenem, wenn auch nassem, Haupt hinter mich. Was freu’ ich mich auf das Ergometer…

Fahrzeit: 02:39:09
Kilometer: 73,88 km
Durch. Geschw.: 27,85 km/h
Max. Geschw.: 41,76 km/h
Höhenmeter: 141 m
Rad: Cannondale Caad9
Soundtrack: Elektronisches Zeugs

Keep on biking!

Leider fiel der heutige Feiertag auf einen Sonntag – nicht sehr arbeitnehmerfreundlich. Umso freundlicher war das Wetter heute.
Bei frischen 5 C° startete die von mir geführte Tour in Aschaffenburg in Richtung Spessart.
Zunächst fuhren wir auf dem Spessartweg 1 bis zu der Kreuzung mit dem Eselsweg. Wir wechselten auf diesen und fuhren, bis auf einen kleinen Panorama-Umweg, auf dem Eselsweg bis zum Echterspfahl. Hier war eigentlich eine Einkehr geplant. Da wir aber zur Mittagszeit dort ankamen, fand sich leider kein Platz mehr für uns. So stärkten wir uns in der Mittagssonne mit einem Riegel und entschlossen uns, bis zur Hohen Wart weiter zu fahren. Wir wählten den Trail „M 7“ zur Gruftkapelle und genossen die Abfahrt durch den herbstlichen, sonnendurchfluteten Wald. Mit einem Grinsen im Gesicht begannen wir den Anstieg zur Hohen Wart über den Langen Grund.
Schon von weitem erkannten wir, dass unsere Chancen für ein Mittagessen in der Wirtschaft wohl er schlecht waren. Ein großer Reisebus und viele Autos direkt vorm Gasthaus verhießen nichts Gutes. Ein Blick in den Gastraum bestätigte uns: Hier gibt es wohl auch keinen Platz. Also gab es einen weiteren Riegel und wir fuhren weiter. Über die Altenburg-Trails bei Soden und über den Stengerts machten wir uns auf den Rückweg.
Unterwegs fiel uns ein, dass wir unser Glück in der Wirtschaft auf dem Wendelberg versuchen könnten. Und tatsächlich – wir hatten Glück.
Von hier fuhren wir über den Godelsberg zurück zum Startpunkt in die Fasanerie.

An so einem schönen Tag eine MTB-Tour fahren zu können ist wirklich viel Wert und hilft über die kommende Schlechtwetterphase hinweg.

Mehr Fotos gibt es hier: *klick!*

Den Thread zur Tour gibt es da: *klick!*

Fahrzeit: 04:56:15
Kilometer: 63,40 km
Durch. Geschw.: 12,84 km/h
Max. Geschw.: 56,88 km/h
Höhenmeter: 1364 m
Rad: Stevens Glide ES

Keep on biking!