Das Training läuft. Letzte Woche saß ich wieder 3-mal auf dem Rennrad und spulte nach überstandener Krankheit meine Trainingseinheiten am Main ab. Noch liegt der Löwenanteil bei flachen, lockeren Touren. Aber so langsam muss ich mal anfangen, Höhenmeter zu sammeln.
Das Highlight der Woche war das gemeinsame Training mit den Spessart-Bikern am Sonntag. Zu siebt am Main zu rollern macht halt doch mehr Spaß als alleine. Ganz zu schweigen von dem tollen Windschatten… 😉
So kamen in der vergangenen Woche 206 Kilometer und (nur) 383 Höhenmeter zusammen.

Kep on biking!

Da kamen heute doch tatsächlich die ersten Frühlingsgefühle auf, auch wenn an schattigen Plätzchen noch ein paar Schnee- und Eisreste zu sehen waren. So wie heute könnte es weitergehen. Von mir aus braucht es jetzt keinen Winter mehr. Im übrigen habe ich heute die ersten erwähnenswerten Höhenmeter in diesem Jahr mit dem Rennrad absolviert.
Die grobe Route: Aschaffenburg – Gailbach – Soden – Leidersbach – Hausen – Eichelsbach – Heimbuchenthal – Volkersbrunn – Leidersbach – Soden – Gailbach – Aschaffenburg.

Fahrzeit: 02:24:05
Kilometer: 58,27 km
Durch. Geschw.: 24,27 km/h
Max. Geschw.: 63,36 km/h
Höhenmeter: 905 m
WP: 9 Punkte
Rad: Cannondale Caad9

Keep on biking!

Die Zeit ist immer noch knapp und ich komme gerade mal so zum trainieren. Letzte Woche war ich zweimal mit dem Renner unterwegs und zweimal auf dem Ergometer. Somit habe ich die ersten 1.000 Kilometer des Jahres (Rennrad, Mountainbike, Ergometer) hinter mir.
Hoffentlich komme ich bald mal wieder zu einer größeren Tour…

Und der Kinderanhänger muss ja jetzt auch bald eingeweiht werden! 😉

Keep on biking!