Auf der heutigen Feierabenrunde kam es zum ersten Formtest in diesem Jahr. Zusammen mit Zenon eröffnete ich die Zeitfahrserie „Sturm auf die Geißhöhe“ 2011. Meine Bestzeit lag letztes Jahr bei 00:16:58. Mit keinen großen Erwartungen ging ich an den Start. Mein Ziel war dranbleiben. Und unter 20 Minuten bleiben. Das war letztes Jahr ungefähr die Zeit beim ersten Zeitfahren. Zenon machte gleich viel Tempo, ich blieb dran, konnte ihn auf den letzten Metern gerade noch überholen und fuhr tatsächlich meine persönliche Bestzeit. Und das im April.

Das ist zwar schön, aber jetzt muss ich ja noch schneller fahren, um mich zu verbessern…

Ansonsten war es eine echt schöne Runde und ein gelungener Einstieg ins Wochenende.

Fahrzeit: 02:39:56
Kilometer: 65,98 km
Durch. Geschw.: 24,75 km/h
Max. Geschw.:68,4 km/h
Höhenmeter: 1013 m
Rad: Cannondale Caad9

Keep on biking!

Die heutige Feierabendrunde war gleichzeitig ein Test, ob mein schmerzendes Knie wieder einsatzfähig ist. Eigentlich wollte ich ein paar Tage länger pausieren, aber da ich Montag und Dienstag keine Schmerzen mehr hatte und das Wetter zu gut war, hielt mich nichts mehr zu Hause.  Zunächst fuhr ich am Main in Richtung Trennfurt und überquerte den Main nach Klingenberg. Bis dahin war ich echt schnell unterwegs. Ich hatte wohl Rückenwind. 😉
Nun trat ich den Rückweg an. Kurz nach Kleinwallstadt entschied ich mich für einen kleinen hügeligen Umweg über Dornau und Soden. Auch an diesen Anstiegen hatte ich keine Schmerzen im Knie. Somit war der Test erfolgreich und ich bin wieder voll belastbar. Woher diese Schmerzen am Wochenende kamen kann ich nicht sagen – ist auch egal, wie heißt es so schön? Aus den Augen (in dem Fall aus dem Knie) – aus dem Sinn! 😉

Fahrzeit: 02:10:52
Kilometer: 58,24 km
Durch. Geschw.: 26,70 km/h
Max. Geschw.: 71,28 km/h
Höhenmeter: 380 m
Rad: Cannondale Caad9

Keep on biking!

Samstag und Sonntag war ich wieder mit dem Rennrad unterwegs. Am Samstag flach und am Sonntag eher „hügelig“.

Die Daten vom Samstag (AB – MIL – AB):

Fahrzeit: 03:01:17
Kilometer: 81,83 km
Durch. Geschw.: 27,08 km/h
Max. Geschw.: 43,92 km/h
Höhenmeter: 144 m
Rad: Cannondale Caad9

Am Sonntag fuhr ich mit einem Vereinskollegen eine lockere Runde durch den Kahlgrund. Dabei konnten wir auch das erste „Rennen“ des Jahres zu unseren Gunsten entscheiden… 😉

Fahrzeit: 02:43:09
Kilometer: 61,55 km
Durch. Geschw.: 22,64 km/h
Max. Geschw.: 67,68 km/h
Höhenmeter: 1098 m
Rad: Cannondale Caad9

Jetzt muss ich aber ein paar Tage pausieren. Seit Samstag plagt mich ein diffuser Schmerz im rechten Knie. Hoffentlich wird das nach ein paar Ruhetagen besser.

Keep on biking!

Ohne besonderes Ziel schwang ich mich heute Abend auf mein Mountainbike. Unterwegs kam mir die Idee, in einem bestimmten Gebiet nach neuen Trails zu suchen. Schon des Öfteren fuhr ich an der Stelle vorbei und dachte mir jedes Mal: Hier muss es doch Trails geben. Und tatsächlich – ich wurde fündig. 🙂

Hier noch Sonne – dort schon Regen?

Was man so alles entdeckt, wenn man einfach mal so durch die Gegend fährt…

Und hier: Der neue Trail in meinem Heimrevier:

Beim Umschauen fand ich noch eine weitere möglich Abfahrt, die ich mich alleine aber nicht zum Fahren traute. Vielleicht beim nächsten Mal mit Verstärkung…

Fahrbar oder nicht? Wie immer sieht man auf den Fotos nicht, wie steil das ist…

Ich habe an dieser Stelle ziemlich viel Zeit verbracht, um eine Ideallinie zu finden. Ich setzte mein Fahrt aber ohne Erstbefahrung des Hanges fort. Ein Blick nach Westen trieb mich etwas zur Eile an.

Hier kommt nix Gutes.

Kurz darauf kam ich tatsächlich noch in den Genuss eines kurzen Schauers. Schöner Nebeneffekt: Mein Rad war nach der Tour sauberer als vor der Tour! 😉

Fahrzeit: 01:01:58
Kilometer: 16,95 km
Durch. Geschw.: 16,41 km/h
Max. Geschw.: 40,32 km/h
Höhenmeter: 213 m
Rad: Stevens Glide ES

Keep on biking!

703 Punkte galt es zu überbieten – das war mein Ergebnis im Winterpokal 2009/2010. Natürlich kann man den Sinn hinterfragen, gibt es wahrscheinlich doch viele Teilnehmer, die schummeln. Aber ich fahre nicht gegen die Anderen, sondern gegen mich. Und so hilft mir der Winterpokal, die sportliche Motivation über den Winter hoch zu halten.
Mit der heutigen Tour endete der Winterpokal – und ich habe es geschafft! 😉

Mit zwei weiteren Spessart-Bikern drehte ich eine Runde durch den Odenwald. Zum Rennradeln ein ideales Gebiet. Einsame Straßen, knackige Anstiege und rasante Abfahrten in Kombination mit einer tollen Landschaft – so stelle ich mir das vor. Ein Dank geht an Tino, der uns auf unbekannten Strecken durch Käffer führte, die ich im Leben noch nicht gehört habe… 😉

Fahrzeit: 04:15:45
Kilometer: 111,67 km
Durch. Geschw.: 26,20 km/h
Max. Geschw.: 70,56 km/h
Höhenmeter: 936 m
WP: 17 Punkte
Rad: Cannondale Caad9

Endergebnis Winterpokal 2010/2011: 715 Punkte

Keep on biking!