Es folgt die grafische Auswertung meiner Trainigswerte für den Monat Juni:

Die Gesamttrainingsübersicht:

MTB-Übersicht:

Kilometer Mai 2008: 411,29 km
Kilometer total 2008: 1788,27 km

Höhenmeter Mai 2008: 5703 m
Höhenmeter total 2008: 27495 m

Zeit Mai 2008: 1610,74 mjn
Zeit total 2008: 6812,72 min

Warum jetzt schon die Statistik?

Morgen früh geht es in den Urlaub. Und da verzichte ich gerne auf mein Trainingstagebuch. Ich werde sowieso die nächsten zwei Wochen voll auf „aktive Regenaration“ setzen und maximal etwas Crosstraining (Joggen am Strand, Schnorcheln, etc…) betreiben. 😉

In diesem Sinne…

Keep on biking!

Es folgt die grafische Auswertung meiner Trainigswerte für den Monat Mai:

Die Gesamttrainingsübersicht:

MTB-Übersicht:

Kilometer Mai 2008: 559,03 km
Kilometer total 2008: 1376,98 km

Höhenmeter Mai 2008: 7030 m
Höhenmeter total 2008: 21792 m

Zeit Mai 2008: 2144,43 mjn
Zeit total 2008: 5201,98 min

Der Mai war der bisherige Top-Monat! Die Vorbereitung geht in die heiße Phase!

Keep on biking!

Hier kommt die grafische Auswertung meiner Trainigswerte für den Monat April:

Die gesamt Trainingsübersicht:

MTB-Übersicht:

Kilometer April 2008: 284,45 km
Kilometer total 2008: 817,95 km

Höhenmeter April 2008: 3403 m
Höhenmeter total 2008: 14762 m

Zeit April 2008: 974,54 mjn
Zeit total 2008: 3057,55 min

Nach dem etwas schwächeren März kam nun der etwas bessere April. Trotz des oft bescheidenen Wetters konnte ich die Fahrzeit, Kilometerleistung und die gefahrenen Höhenmeter im April etwas steigern.

Keep on biking!

Hier kommt die grafische Auswertung meiner Trainigswerte für den Monat März:

Irgendwie war der März ein ganz schön stressiger Monat. Ich habe weniger Zeit auf dem Bike verbracht, wie ich eigentlich wollte. Dafür konnte ich meine Laufleistung erhöhen. Knapp über 50 Kilometer habe ich zusammen gebracht. Das ist für mich, als ehemaliger „Laufhasser“ schon eine ganz gute Leistung.

Der April startet auch noch mal sehr turbulent, aber ab Ende der Woche habe ich wieder mehr Zeit zum Biken.

Hier ist übrigens der brandneue Blog eines Mitfahrers:

http://docs.google.com/View?docID=dcf7d8d4_13dzq8m3f9&revision=_latest

Keep on riding!

Hier kommt die grafische Auswertung meiner Trainigswerte für den Monat Februar:

Damit bin ich eigentlich ganz zufrieden…
Im Januar kam noch die Zeit auf den Langlaufschiern im Winterurlaub dazu. Deshalb war es mehr Zeit bei „Alternativ“. Unter dieser Rubrik war im Februar lediglich die Zeit im Fitnessstudio zu verbuchen.
Aber ich konnte die Höhenmeter und die Zeit auf dem Bike steigern. Bei den Kilometern blieb ich leider knapp unter der Leistung vom Januar. Da gibt es noch Verbesserungspotential! 😉

Und weiter geht es im März…

C U