Der zweitägige Fahrtechnikkurs liegt nun hinter uns. Obwohl ich dachte, das meiste bereits zu können, habe ich keine Minute bereut und noch viel dazu gelernt.
Am ersten Tag übten wir auf einem Gelände bei Aschaffenburg die Basics des Mountainbikens.
Bremsübungen, Gleichgewichtsübungen, Kurventechnik, das Überfahren von Hindernissen – und einiges mehr stand auf dem Programm. Nach dem Unterricht kehrten wir noch im nahe gelegenen Biergarten „Fasanerie“ ein und füllten die doch ganz schon leeren Speicher wieder auf.

Am zweiten Tag vertieften wir das zuvor Gelernte bei einer schönen Tour. Start und Ziel war in Schweinheim und dazwischen lagen einige der absoluten Highlights der Region.

Jede Pause wurde genützt! Immer wieder üben, üben, üben… 😉

Auch heute legten wir einen gepflegten Einkehrschwung ein. Diesmal in der Almhütte oberhalb von Kleinwallstadt.

Die Daten:

Fahrzeit: 03:27:30
Kilometer: 44,55 km
Durch. Geschw.: 12,88 km/h
Max. Geschw.: 39,6 km/h
Höhenmeter: 752 m
Rad: Stevens Glide ES

Das Höhenprofil:

Ganz ordentlich für eine „Basics“-Tour

Fazit: Das war eine wirklich gelungene Veranstaltung des Spessart-Biker e.V. und ich freue mich schon auf den zweiten Teil des Kurses im Mai.

Noch mehr Fotos gibt es übrigens hier.

Keep on biking!

Vor dem MTB-Fahrtechnik-Wochenende legte ich heute noch eine Grundlageneinheit auf dem Rennrad ein.

Aschaffenburg – Kleinheubach – Großheubach – Aschaffenburg

Hier die Daten:

Fahrzeit: 02:38:06
Kilometer: 69,75 km
Durch. Geschw.: 26,47 km/h
Max. Geschw.: 41,76 km/h
Höhenmeter: 134 m
Rad: Cannondale Caad9
Soundtrack: Vibrasphere – Archipelago / Echo; Ill Nino – Confession

Unterwegs:

Das Wetter war übrigens besser als es hier auf den Fotos aussieht.

Keep on biking!

Die Tage werden nun immer länger, und bald können wir wieder vollends auf die Beleuchtung bei unseren Feierabendrunden verzichten.
So war die Beleuchtung auch heute Abend nur für die letzten Kilometer durch die Stadt nötig. Es ging wieder einmal durch die Rückersbacher Schlucht hinauf nach Rückersbach. Wir fuhren weiter nach Johannesberg und diesmal nicht durch das Fahrbachtal, sondern über Glattbach zurück. Oberhalb von Glattbach gibt es ein paar schöne, intakte Trails, die zum Ende sogar etwas ruppiger werden. Durch Glattbach rollten wir dann zurück nach Aschaffenburg, wo wir das erste Freiluftbier und die erste Freiluftpasta der Saison auf dem Balkon genossen.
Schöne Runde mit schönem Abschluss!

Hier die Daten:

Fahrzeit: 01:41:00
Kilometer: 28,13 km
Durch. Geschw.: 16,71 km/h
Max. Geschw.: 41,04 km/h
Höhenmeter: 304 m
Rad: Wheeler Falcon 40

Das Höhenprofil:

Keep on biking!

Zumindest kein Aprilscherz war das Bild, dass sich uns gestern am Stengerts bot. Aber dazu später mehr…

Endlich Frühjahr! Zu viert starteten wir heute Abend eine Feierabendrunde von Aschaffenburg aus. Wir fuhren über die Marienkapellen-Trails, nahmen ein Stück der Sulzbacher MTB-Strecke mit, kämpften uns über die Soden-Trails zur Frühstückseiche hinauf, umrundeten den Weißberg und fuhren in Richtung Stengerts weiter.

Ein klitzekleines Video ist gestern auch mal wieder entstanden:

Voller Euphorie ob der schönen Tour kamen wir am Aussichtsturm oben auf dem Stengerts an. Von hier wollten wir den kniffeligen Downhill, markiert mit einem roten Punkt, in Richtung Truppenübungsplatz nehmen und dann über den Felsentrail nach Schweinheim fahren. Doch daraus wurde leider nichts. Gefällte Bäume versperrten uns die wunderschönen Trails am Stengerts. 
Hoffentlich wird dieser Zustand bald behoben, gehören diese Wege doch zu meinen Lieblingsstrecken in der näheren Umgebung von Aschaffenburg.
Schließlich bahnten wir uns einen Weg über den Verhau und fuhren eine alternative Strecke nach Schweinheim. Von dort fuhren wir zurück nach Aschaffenburg.

Hier die Daten:

Fahrzeit: 01:58:47
Kilometer: 26,17 km
Durch. Geschw.: 13,22 km/h
Max. Geschw.: 40,32 km/h
Höhenmeter: 465 m
Rad: Wheeler Falcon 40

Das Höhenprofil:

Keep on biking!