Nachholbedarf

Was das MTB angeht habe ich dieses Jahr eindeutig Nachholbedarf. Deswegen steht das Rennrad momentan vernachlässigt in der Ecke. Es macht aber auch zu viel Spaß, mit dem Mountainbike durch die Herbstwälder zu fahren. Bei der heutigen Runde kam ich endlich mal wieder in eine Ecke, in der ich schon länger nicht mehr war. Fahrbachtal, Steinbacher und Rückersbacher Schlucht und die Glattbacher Trails standen auf dem Programm.

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Blair Witch Project

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Fahrzeit: 02:08:36
Kilometer: 38,06 km
Durch. Geschw.: 17,76 km/h
Max. Geschw.: 51,84 km/h
Höhenmeter: 642 m
Rad: Stevens Glide ES

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Keep on biking!

Ich liebe diesen Herbst!

Sonntag, 16.10.2011, 13 Uhr. Der Himmel über Aschaffenburg:

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Beste Trailverhältnisse:

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Angenehme Begleitung:

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Eine Spur Abenteur war auch dabei:

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Einfach genial, diese Herbststimmung:

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Fahrzeit: 02:45:38
Kilometer: 35,97 km
Durch. Geschw.: 13,03 km/h
Max. Geschw.: 40,32 km/h
Höhenmeter: 778 m
Rad: Stevens Glide ES

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Was für ein Sonntag – keep on biking!

Mittagspausenrunde

Heute Mittag fuhr ich bei wieder bestem Wetter ein kurze Tour mit meinem MTB. Was für ein Luxus.

Fahrzeit: 01:37:59
Kilometer: 26,87 km
Durch. Geschw.: 16,45 km/h
Max. Geschw.: 41,76 km/h
Höhenmeter: 610 m
Rad: Stevens Glide ES

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Bei der Tour trug ich meine neue Softshell-Jacke von Gore Bike Wear, da meine alte Jacke von Aldi das zeitliche gesegnet hatte. Ich habe mich für die Phantom II Windstopper entschieden. Für dieses Modell sprachen zwei Gründe:
1. Weil die Jacke schön dünn ist und so für verschiedene Temperaturbereiche (in Verbindung mit unterschiedlichen Trikots und Unterhemden) einsetzbar ist.
2. Weil das praktisch das einzige Modell im Laden war, welches mir gut passte und auch gefiel.

Und dann habe ich heute noch etwas über meinen Tacho gelernt. Seit Juni 2010 fahre ich an meinen Rädern mit dem CS600X von Polar. Am letzten Sonntag stellte ich fest, dass ich zum Teil keine Geschwindigkeitsanzeige hatte. Das wird bestimmt am Speedsensor liegen, dachte ich mir. Ich besorgte mir also einen neuen, den ich heute vor der Tour montierte. Dann koppelte ich vorschriftsmäßig den Sensor mit dem Tacho, was auch tadellos funktionierte. Beim Losfahren stellte ich aber fest, dass ich immer noch keine Geschwindigkeit angezeigt bekam. Verdammt. Alles noch mal geprüft – ich konnte keinen Fehler feststellen. Letzte Möglichkeit: die Batterie im Computer ist leer. Zum Glück fahre ich seit dem Sommer immer mit Ersatzbatterie herum. Ich fummelte also den Deckel vom Batteriefach ab (das geht am besten mit einem Geldstück, bei mir waren es 2 Cent) und wechselte die Batterie. Ich fuhr los – und es ging immer noch nichts. Also nochmals koppeln und siehe da – die Geschwindigkeit ging wieder.
Da habe ich also völlig umsonst einen neuen Speedsensor gekauft. Na ja, der hält jetzt eine Weile. Ärgerlich ist halt, dass der Computer den schwachen Ladezustand der Batterie nicht anzeigte…
Wie auch immer – all systems running!

Keep on biking!

PS: Die Batterie ging in die Knie nach:
– 11136,4 km
– 546 h
– 192 Trainingseinheiten
– 14823 Höhenmeter

Zwischenhoch

Erfreulicherweise war das Wetter heute gar nicht so schlecht. So konnte ich doch tatsächlich mal wieder eine Runde mit einem der bikeABoys drehen. Viel zu lange lief da nichts mehr zusammen. Aber bei mir fallen die Feierabendrunden seit meiner Tätigkeit als Geschäftsführer und Trainer im Gesundheitszentrum Aschaffenburg flach. Und wenn ich Zeit zum Biken habe, können meistens die bikeABoys nicht. Umso mehr freute ich mich heute über die gemeinsame Tour. Mit dabei waren zwei mir bisher unbekannte Mountainbiker. Wir fuhren eine entspannte Runde um Aschaffenburg und ich lernte ein paar neue Wege kennen – ein feiner Sonntagnachmittag!

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Unehrenhafte und unprofessionelle Abfahrtstechnik

Fahrzeit: 02:40:12
Kilometer: 40,08 km
Durch. Geschw.: 15,01 km/h
Max. Geschw.: 51,12 km/h
Höhenmeter: 650 m
Rad: Stevens Glide ES

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Keep on biking!

Der letzte schöne Tag?

Der Altweibersommer geht zu Ende. Heute war das Wetter bei uns noch einmal ganz schön. Ich nutzte dies für meine übliche Mittagspausenrunde durch Kahlgrund und Spessart. Ab jetzt muss ich mich aber wahrscheinlich bald wieder an das Ergometertraining gewöhnen…

Fahrzeit: 2:33:30
Kilometer: 58,97 km
Durch. Geschw.: 23,05 km/h
Max. Geschw.: 70,56 km/h
Höhenmeter: 1188 m
Rad: Cannondale Caad9

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Keep on biking!