Radsport am Wochenende

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Samstag:

Grundlagenausdauerrunde am Main: AB – MIL – AB

Fahrzeit: 02:53:13
Kilometer: 79,73 km
Durch. Geschw.: 27,62 km/h
Max. Geschw.: 38,88 km/h
Höhenmeter: 147 m
WP: 11 Punkte
Rad: Cannondale Caad9

Sonntag:

Mal wieder ’ne Runde durch den Schöntalgraben mit der alten Truppe der bikeABoys + Neuzugang – schee wars! Sollten wir wieder öfters machen. 🙂

Fahrzeit: 02:28:40
Kilometer: 37,62 km
Durch. Geschw.: 15,18 km/h
Max. Geschw.: 41,04 km/h
Höhenmeter: 533 m
WP: 9 Punkte
Rad: Stevens Glide ES

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Keep on biking!

Jetzt heißt es Daumen drücken

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So, ich habe es getan. Ich habe mich wieder für die Startplatzverlosung beim Ötztaler Radmarathon registriert. Warum? Weil es mir letztes Jahr viel Spaß bereitete, dort mitzufahren. Und man braucht ja auch Ziele für die Saison – meins lautet nun: Die Zeit von letztem Jahr verbessern. Wenn ich eine halbe Stunde rausholen könnte, wäre das gigantisch. Die Vorbereitungen laufen.
Dazu zählen natürlich auch Grundlagenausdauereinheiten – so wie heute. Nach dem Regen heute Morgen wurde es mittags richtig schön. Gut das ich gewartet habe. So konnte ich mein Training doch noch vom Ergometer ins Freie verlegen. Im Maintal fuhr ich bis Miltenberg und zurück.

Fahrzeit: 02:51:24
Kilometer: 79,74 km
Durch. Geschw.: 27,91 km/h
Max. Geschw.: 41,04 km/h
Höhenmeter: 164 m
WP: 11 Punkte
Rad: Cannondale Caad9

Keep on biking!

Lustiges/Sinnvolles Tool

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Darüber werde ich in Zukunft meine Texte laufen lassen, bevor ich sie veröffentliche. Nicht, dass ich am Ende hier Bullshit verzapfe…  😉

BlaBlaMeter

Ergebnis für den kurzn Text oben…
Ihr Text: 143 Zeichen, 23 Wörter
Bullshit Index: 0.22
Ihr Text zeigt erste Hinweise auf ‚Bullshit‘-Deutsch, liegt aber noch auf akzeptablen Niveau.

Endlich mal wieder ein Nightride

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Ende November fuhr ich den letzten Nightright. Heute Abend fanden sich endlich mal wieder die Jungs von den bikeABoys zusammen, und wir absolvierten zu viert eine zünftige Runde durch die Dunkelheit.
Immer wieder bemerkenswert schön dabei ist der nächtliche Blick von Sternberg über die hell erleuchtete Mainebene. Bei guten Verhältnissen, so wie heute Abend, kann man sogar die strahlende Skyline von Frankfurt sehen. Echt beeindruckend!

Fahrzeit: 01:47:23
Kilometer: 28,2 km
Durch. Geschw.: 15,76 km/h
Max. Geschw.: 47,52 km/h
Höhenmeter: 339 m
WP: 7 Punkte
Rad: Stevens Glide ES

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Keep on biking!

Radsport am Wochenende

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Radfahren macht den Kopf frei! Deswegen saß ich Samstag und Sonntag wieder auf dem Rad. Und natürlich auch aus Trainingszwecken und weil es Spaß macht! 😉

Am Samstag fuhr ich eine lockere Runde mit dem MTB:

Fahrzeit: 02:14:54
Kilometer: 27,78 km
Durch. Geschw.: 12,36 km/h
Max. Geschw.: 39,6 km/h
Höhenmeter: 643 m
WP: 9 Punkte
Rad: Stevens Glide ES

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Am Sonntag stand wieder eine Trainingsfahrt mit den Spessart-Bikern auf dem Programm:

Fahrzeit: 02:46:02
Kilometer: 79,68 km
Durch. Geschw.: 28,79 km/h
Max. Geschw.: 50,4 km/h
Höhenmeter: 181 m
WP: 11 Punkte
Rad: Cannondale Caad9

Keep on biking!