Nachdenkliches zum Wochenende

*Nachdenkmodus an*
Es ist wie damals – ich stehe auf dem 10-Meter-Turm (bildliches gesehen) und blicke nach unten. Und wäge ab – soll ich springen? Was kann dabei alles passieren? Es könnte wehtun – sehr sogar. Aber wahrscheinlich werde ich überleben. Andererseits – sollte ich springen wäre das ein Sieg. Ein Sieg über meine Angst vor dem Unbekannten. Eine Angst die wahrscheinlich jeder kennt.Wenn da nicht der eine Schritt ins Ungewisse wäre. Ich könnte mich auch einfach umdrehen und wieder hinabklettern. Ich wäre in (vermeintlicher) Sicherheit, es würde körperlich nicht wehtun, keine Verletzungsgefahr. Alles wie immer.
ABER:
Da wäre sie wieder – die Schmach, es nicht getan zu haben. Das Gefühl, etwas verpasst zu haben. Ein weiteres Häkchen in der Rubrik verpasste Chancen. Dieses Gefühl wollte ich eigentlich nie wieder spüren. Und ich müsste wieder einmal sagen: Ich habe mich nicht getraut. Also springen – oder doch noch etwas überlegen?
Das Problem ist nur, je länger man überlegt, desto unwahrscheinlicher wird es, dass man springt, bzw. der Sprung gut geht.
Was ist besser (oder schlechter)?
Variante 1 – ich habe mich nicht getraut.
Variante 2a – ich habe es versucht und es hat nicht funktioniert. Egal – das Leben geht weiter.
Variante 2b – ich habe es versucht, es hat funktioniert und alles ist prima.

In den letzten Jahren hat sich ziemlich viel verändert. Ich habe Dinge erreicht, an die ich früher keinen Gedanken verschwendet hätte. Und es hat alles funktioniert! So what – man muss auch mal ein Risiko eingehen!
*Nachdenkmodus aus*

In diesem Sinne – think positive! Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende und möglichst viele Kilometer auf dem Radel.

Keep on biking!

Upgrade am Rennrad

Die neue Rennradsaison steht kurz bevor, naja, eigentlich befinden uns wir ja schon darin. Schon letztes Jahr dachte ich über ein Upgrade bei den Laufrädern nach. Durch einen Zufall kam es jetzt zu einer Kooperation mit bike-x-perts.com.
Und so komme ich nun auch zu meinen neuen Laufrädern. Meine Wahl fiel auf einen Satz 2011er Mavic Ksyrium Elite.

Ich bin schon sehr gespannt, wie sich die Räder an meinem Rädchen machen. Dazu gibt es dann bei Gelegenheit einen Bericht mit Fotos. Solange das Wetter aber so unbeständig und winterlich bleibt, fahre ich jetzt erst mal meinen alten Laufradsatz weiter. Das wird jetzt quasi der Winter-Satz. 😉
Des Weiteren habe ich ein paar Schläuche, diesmal Continental statt Schwalbe, und ein paar Kartuschen für meine CO2-Pumpe mitbestellt.

Trainingsstatistik Januar 2011

Es folgt die grafische Auswertung meiner Trainigswerte für das Jahr 2011 inklusive Januar.

trainingszeitjanuar11.gif

gesamtzeitjanuar11.gif

Die Gesamttrainingsübersicht:

gesamttraining0111.gif

Fahrradübersicht:

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Kilometer Januar 2011: 514,84 km
Kilometer total 2011: 514,84 km

Kilometer Januar 2010: 162,74 km
Kilometer total 2010: 7391,38 km
Kilometer Januar 2009: 430,57 km
Kilometer total 2009: 7777,01 km
Kilometer Januar 2008: 206,17 km
Kilometer total 2008: 4875,14 km

hoehenmeter0111.gif
Höhenmeter Januar 2011: 2321 m
Höhenmeter total 2011: 2321 m

Höhenmeter Januar 2010: 2403 m
Höhenmeter total 2010: 108093 m
Höhenmeter Januar 2009: 3725 m
Höhenmeter total 2009: 91257 m
Höhenmeter Januar 2008: 4204 m
Höhenmeter total 2008: 65599 m

MTB 2011

mtbkm0111.gif
Januar 2011: 90,27 km
Gesamt 2011: 90,27 km

mtbhm0111.gif
Januar 2011: 1957 m
Gesamt 2011: 1957 m

RR 2011

rrkm0111.gif
Januar 2011: 154,57 km
Gesamt 2011: 154,57 km

rrhm0111.gif
Januar 2011: 364 m
Gesamt 2011: 364 m

Ergometer 2011

ergokm0111.gif
Januar 2011: 270 km
Gesamt 2011: 270 km

Keep on biking!

Radsport am Wochenende

Auch an diesem Wochenende erlaubten es mir Wetter und Zeit, zwei schöne Touren zu fahren.

Am Samstag fuhren wir zu dritt eine schöne lockere Runde mit dem MTB durch den Vorspessart. Perfekte Bodenverhältnisse, Sonnenschein und nicht allzu kühle Temperaturen sorgten für Top-Bedingungen und viel Spaß bei der Tour. Unterwegs waren wir rund um Soden.

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Ende eines für uns neuen top Flowtrails – yeah!

Fahrzeit: 01:46:51
Kilometer: 26,57 km
Durch. Geschw.: 14,92 km/h
Max. Geschw.: 54,0 km/h
Höhenmeter: 509 m
WP: 7 Punkte
Rad: Stevens Glide ES

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Am heutigen Sonntag stand dann eher das „seriöse“ Radtraining auf dem Programm, welches aber nicht minder Spaß machte.
Bei wieder bestem Wetter fuhren wir mit den Rennrädern nach Miltenberg und zurück. Das Tempo hielten wir niedrig, und so standen am Ende drei Stunden Fahrzeit auf meinem Tacho. Was mich freut, aber auch erstaunt: Mittlerweile schaffe ich es, bei einem solchen Training völlig ohne Riegel oder Gel auszukommen. Das wäre noch vor einem Jahr völlig undenkbar gewesen.

Fahrzeit: 03:05:04
Kilometer: 76,15 km
Durch. Geschw.: 24,69 km/h
Max. Geschw.: 47,52 km/h
Höhenmeter: 168 m
WP: 12 Punkte
Rad: Cannondale Caad9

Hoffentlich ist nächstes Wochenende wieder ähnlich gutes Wetter – so könnte es weiter gehen.

Keep on biking!