Mit der richtigen Ausrüstung macht auch die Feierabendrunde unter solchen Bedingungen richtig Spaß – man muss sich nur überwinden. Die DX-Lampe tut immer noch ihren Dienst und die Fußheizung hält die Füße warm. Allerdings entschied ich mich heute für etwas dickere Handschuhe (Sub Zero von Specialized). Auch bei der Jacke griff ich auf das wärmste Modell in meinem Kleiderschrank zurück: Gore Function II (die gibt es aber wohl nicht mehr zu kaufen). So lies es sich aushalten.
Meine restliche Bekleidung:
– Socken von Falke (TK2)
– Lange Radhose mit Polster von Radon (mit Windstopper im Frontbereich und innen angeraut)
– Kurzarm-Unterhemd von Odlo (warm, ohne Windstopper)
– Lamgarmtrikot von Gore (etwas wärmer)
– H.E.A.D. auf dem Kopf als Mütze gefaltet.
Als Faustregel ist allgemein gültig: Beim losfahren sollte es einen ein bisschen frösteln. So war es dann auch. Ein echter Schwachpunkt bei mir sind die Hände. Aber nach einer halben Stunde werden auch die warm – besonders wenn es bergauf geht. Da finde ich diese Handschuhsysteme, bestehend aus Innenhandschuh und Überhandschuh echt praktisch. Wenn es zu warm wird, einfach den Überhandschuh ausziehen.
Auch wichtig sind Windstopperelemente. Durch den Windchill-Effekt wird es bei Minusgraden schnell noch etwas kälter. Besonders bei Abfahrten, aber auch bei einfachem Wind tritt dieser Effekt ein. Inzwischen bevorzuge ich die Windstopperelemente in den äußeren Bekleidungsschichten. Denn wenn man schwitzt, trocknen die Windstopper z. Bsp. am Unterhemd nur schlecht ab und es droht Auskühlung.
Was ich heute vermisste waren Spikereifen. Die habe ich aber gleich im Anschluss bestellt. Auf einigen Eisplatten erinnerte ich mich lebhaft an die schmerzhaften Stürze der vergangenen Wintersaisons. Ich hoffe, dass der Eiertanz auf Eis mit den neuen Reifen dann ein Ende hat. Ich werde darüber berichten… 😉

Zur Tour:

Fahrzeit: 02:16:56
Kilometer: 28,80 km
Durch. Geschw.: 12,28 km/h
Max. Geschw.: 30,24 km/h
Höhenmeter: 439 m
WP: 9 Punkte
Rad: Wheeler Falcon 40

Keep on biking!

Ich geb‘ es ja zu – ich bin ein Warmduscher. Nach so einer Tour im Winter gibt es doch (fast) nichts Schöneres als eine warme Dusche zu Hause. Nach zwei Stunden wurde es trotz guter Kleidung etwas kühl auf dem Rad. Lediglich die Füße blieben dank der beheizbaren Einlegesohlen muckelig warm. Auf unsere Runde durch den leicht eingeschneiten Vorspessart trafen wir erstaunlich viele Mountainbiker. So eine Winterausfahrt hat halt ihren ganz eigenen Reiz. 😉

Fahrzeit: 02:17:41
Kilometer: 36,92 km
Durch. Geschw.: 16,09 km/h
Max. Geschw.: 51,12 km/h
Höhenmeter: 536 m
WP: 9 Punkte
Rad: Wheeler Falcon 40

In diesem Zusammenhang möchte ich noch auf einen tollen Bilderthread im Forum der Spessart-Biker verweisen: *Winter 2010/11*

Keep on biking!

Das traumhafte Herbstwetter scheint nun endgültig vorüber zu sein. Trotzdem konnte ich am Samstag und Sonntag zwei Runden auf dem MTB drehen und fand sogar einige tapfere Mitstreiter.

Samstag:

Fahrzeit: 02:17:56
Kilometer: 36,33 km
Durch. Geschw.: 15,80 km/h
Max. Geschw.: 42,48 km/h
Höhenmeter: 577 m
WP: 9 Punkte
Rad: Stevens Glide ES

Sonntag:

Fahrzeit: 02:18:48
Kilometer: 32,03 km
Durch. Geschw.: 13,85 km/h
Max. Geschw.: 54,72 km/h
Höhenmeter: 643 m
WP: 9 Punkte
Rad: Stevens Glide ES

Zur Entspannung besuchte ich am Sonntagnachmittag die E.O.F.T. (European Outdoor Film Tour), die in Darmstadt halt machte. Zum Glück hatte ich mich schon rechtzeitig um Karten bemüht, da die Vorstellung relativ zügig ausverkauft war. Dem Mountainbiken war nur ein Film in der sonst sehr „kletterlastigen“ Veranstaltung gewidmet. Das tat der Spannung aber keinen Abbruch und es waren wirklich spannende Beiträge dabei. Besonders krass fand ich den Film über das Solo-Klettern und die Kajafahrer. Nur die einfache Bestuhlung trübte das Ereignis. Nach zwei Stunden war ich wirklich froh, aufstehen zu dürfen… 😉

In dieser Woche werde ich mein Training wieder vermehrt „indoor“ betreiben.

Und so langsam muss ich mir Gedanken über meine sportlichen Ziele für das Jahr 2011 machen. Gibt es Vorschläge?
😉

Keep on biking!