Heute fuhren wir einen Teil der Sulzbacher CC-Strecke ab.

Hier die Daten:

Fahrzeit: 02:11:05
Kilometer: 29,08 km
Durch. Geschw.: 13,31 km/h
Max. Geschw.: 41,04 km/h
Höhenmeter: 545 m
Rad: Stevens Glide ES

Und das Höhenprofil:

Keep on biking!

Mein Renner bekam neue Laufräder von mir spendiert – Veltec Volare:

Heute stand die erste Probefahrt an. Bis jetzt bin sehr zufrieden mit dem Laufradsatz. Mit einem Gewicht von knapp über 1500 g und einem sensationellen Preis (im Onlinehandel) scheinen die Teile ein echtes Schnäppchen zu sein. Sie laufen auf jeden Fall super. Mal schauen, ob das so bleibt…

Hier die Daten der Probefahrt:

Fahrzeit: 01:44:06
Kilometer: 47,24 km
Durch. Geschw.: 27,23 km/h
Max. Geschw.: 38,88 km/h
Höhenmeter: 87 m
Rad: Cannondale Caad9
Soundtrack: MP3-Player vergessen 🙁

Am zweiten Tag des Fahrtechniktrainings sind wir mit dem Zug zum Ausgangspunkt nach Klingenberg gefahren. Am Mittag nutzten wir den Nachhauseweg für eine kleine Grundlageneinheit.

Die Daten:

Fahrzeit: 01:17:25
Kilometer: 27,68 km
Durch. Geschw.: 21,45 km/h
Max. Geschw.: 32,4 km/h
Höhenmeter: 61 m
Rad: Stevens Glide ES

Keep on biking!

An diesem Wochenende lief der zweite Teil des Fahrtechnikkurses der Spessart-Biker. Hier ein paar Impressionen:

Mehr Bilder gibt es im Thread der Spessart-Biker: klick!

Und im Picasa-Webalbum: klick!

Dann möchte ich den beiden Trainern Jens und Thomas ein großes Lob für diese Veranstaltung aussprechen. Es waren, wie schon beim ersten Teil, zwei sehr kurzweilige und lehrreiche Tage. Ich habe viel aus den Kursen mitgenommen, und einige Schlagworte haben sich bei mir wohl für immer festgesetzt. Wie beispielsweise: Treten, treten, treten! 😉

Keep on kiking!