So machte die Mainrunde doch schon gleich mehr Spaß! Heute fuhr ich bei bestem Wetter die erste Trainingsrunde mit meinem neuen Rennrad. Das Rad fährt sich wirklich super. Ich fühle mich darauf „zu Hause“, wenn man das so sagen kann.
Ich lies es eher locker angehen –  Grundlagentraining halt. Zwischendurch konnte ich es mir aber doch nicht verkneifen, mal kurz Gas zu geben. Das wirkte sich natürlich gleich auf meinem Puls aus, der dabei kurzfristig etwas aus dem GA-Bereich heraus kam. 😉

Hier die Daten der Einheit:

Fahrzeit: 01:46:20
Kilometer: 47,05 km
Durch. Geschw.: 26,55 km/h
Max. Geschw.: 38,88 km/h
Höhenmeter: 78 m
WP: 7 Punkte
Soundtrack: MP3-Sammlung „Alternative“ – Diverses aus dem Bereich Indipendent und Alternative (Hauptsächlich eher etwas härter)

Keep on biking!

Heute fuhren wir zu dritt unsere beliebte Klassiker-Nightride-Strecke. Es war dunkel, kalt, teilweise sehr schlammig und rutschig, aber trotzdem schön.

Fahrzeit: 01:43:57
Kilometer: 28,43 km
Durch. Geschw.: 16,41 km/h
Max. Geschw.: 33,84 km/h
Höhenmeter: 309 m
WP: 6 Punkte

Das Höhenprofil:

Und die Strecke:

Größere Kartenansicht

Keep on bikinkg!

Trotz des bescheidenen Wetters war ich heute auf dem Rad unterwegs. Um mir die fade Runde etwas zu verschönern fuhr ich heute mangels Mitfahrer mit einem MP3-Player. Das war eine gute Idee, die ich auch für die nächsten Trainingseinheiten beibehalten werde. Zumindest wenn ich auf Radwegen und alleine unterwegs bin.

Die Daten:

Fahrzeit: 01:57:09
Kilometer: 46,17 km
Durch. Geschw.: 23,65 km/h
Max. Geschw.: 30,24 km/h
Höhenmeter: 75 m
WP: 7 Punkte
Soundtrack: Marillion – The Thieving Magpie (La Gazza Ladra)

Keep on biking!