Allerheiligen ist ein Feiertag in Bayern – Gott sei Dank! 😉
Also nix wie ‚rauf auf das Rad und den schönen Tag genießen. Gleichzeitig war das die Winterpokal-Kickoff-Tour. Da habe ich heute gleich mal ordentlich Punkte eingefahren. 🙂
Fahrzeit: 04:46:42
Kilometer: 70,28 km
Durch. Geschw.: 14,71 km/h
Max. Geschw.: 58,32 km/h
Höhenmeter: 1395 m
WP: 19 Punkte
Rad: Stevens Glide ES
Kep on biking!
Es folgt die grafische Auswertung meiner Trainigswerte für das Jahr 2010 inklusive Oktober.
Die Gesamttrainingsübersicht:
Fahrradübersicht:
Kilometer Oktober 2010: 456,23 km
Kilometer total 2010: 6865,35 km
Kilometer Oktober 2009: 699,97 km
Kilometer total 2009: 7777,01 km
Kilometer Oktober 2008: 343,49 km
Kilometer total 2008: 4875,14 km
Höhenmeter Oktober 2010: 8501 m
Höhenmeter total 2010: 99958 m
Höhenmeter Oktober 2009: 8481 m
Höhenmeter total 2009: 91257 m
Höhenmeter Oktober 2008: 8671 m
Höhenmeter total 2008: 65599 m
MTB 2010
Oktober 2010: 456,23 km
Gesamt 2010: 2824,22 km
Oktober 2010: 8501 m
Gesamt 2010: 55537 m
RR 2010
Oktober 2010: 0 km
Gesamt 2010: 4041,11 km
Oktober 2010: 0 m
Gesamt 2010: 44421 m
Mit den Ergometer-Kilometern habe ich mein Jahresziel von 8.000 Kilometern bereits erreicht: 8.401,78 Kilometer. Morgen startet der Winterpokal 2010/2011. Mal schauen, was da dieses Jahr so zusammengeht. 😉
Keep on biking!
Am heutigen Sonntag führte ich eine Gruppe Mountainbiker durch den herrlich-herbstlichen Spessart. Es war ein gelungener Tag bei wunderschönem Wetter. Was für ein Herbst!
Mehr Fotos: *klick*
Thread zur Tour *klick*
Die Daten zur Tour:
Fahrzeit: 03:20:36
Kilometer: 45,12 km
Durch. Geschw.: 13,50 km/h
Max. Geschw.: 43,92 km/h
Höhenmeter: 1067 m
Rad: Stevens Glide ES
Keep on biking!
Schöne Feierabendrunde mit Beleuchtung. Ab nächster Woche, nach der Zeitumstellung, wird es dann auch beim Start schon zappenduster sein.
Fahrzeit: 01:42:57
Kilometer: 24,04 km
Durch. Geschw.: 14,01 km/h
Max. Geschw.: 32,40 km/h
Höhenmeter: 426 m
Rad: Wheeler Falcon 40
Keep on biking!
Entgegen der schlechten Vorhersagen war das Wetter heute sehr schön. Deswegen entschied ich mich spontan für eine weitere MTB-Runde an diesem Wochenende. Carpe diem! 😉
Und wieder stellte ich fest, wie schön die Gegend rund um Aschaffenburg ist.
Fahrzeit: 03:19:00
Kilometer: 46,46 km
Durch. Geschw.: 14,01 km/h
Max. Geschw.: 47,52 km/h
Höhenmeter: 999 m
Rad: Wheeler Falcon 40
Keep on biking!