Die Zeit ist immer noch knapp und ich komme gerade mal so zum trainieren. Letzte Woche war ich zweimal mit dem Renner unterwegs und zweimal auf dem Ergometer. Somit habe ich die ersten 1.000 Kilometer des Jahres (Rennrad, Mountainbike, Ergometer) hinter mir.
Hoffentlich komme ich bald mal wieder zu einer größeren Tour…
Und der Kinderanhänger muss ja jetzt auch bald eingeweiht werden! 😉
Keep on biking!
Zumindest zum bloggen habe ich momentan wenig Zeit. Deswegen fasse ich ganz schnell mal die letzte Woche aus radsportlicher Sicht zusammen:
3 Touren mit dem MTB / 98 Kilometer / ~ 6,5 Stunden / 1812 Höhenmeter
Inzwischen bin ich auch vom Stevens auf mein Winterrad umgestiegen, u.a.wegen des Salzes auf den Straßen.
Das Rennrad steht im Keller – dafür ist es mir im Moment echt zu kalt.
Heute schneit es in Aschaffenburg – mal schauen, ob ich am Mittwoch die erste richtige Schneetour dieses Winters fahren kann. 😉
Keep on biking!
Freitag und Sonntag war ich wieder mit dem MTB unterwegs. Am Freitag nutzte ich ein weiteres Mal die lange Mittagspause und fuhr eine gemütliche Tour über Fahrbachtal, Steinbachtal und durch den Strietwald.
Fahrzeit: 01:46:23
Kilometer: 27,17 km
Durch. Geschw.: 15,32 km/h
Max. Geschw.: 39,60 km/h
Höhenmeter:375 m
WP: 7 Punkte
Rad: Stevens Glide ES
Am Sonntag begleitete mich meine Lieblingsbegleitung durch die Haibacher Schweiz und den Goldbacher Wald.
Fahrzeit: 01:50:32
Kilometer: 20,07 km
Durch. Geschw.: 10,89 km/h
Max. Geschw.: 43,92 km/h
Höhenmeter: 524 m
WP: 7 Punkte
Rad: Stevens Glide ES
Natürlich sind bei solchen Temperaturen keine Höchsleistungen zu erwarten, aber darum geht es ja auch gar nicht. Hauptsache man tut überhaupt irgendetwas. Und eine willkommene Abwechslung zu dem stupiden Ergometertraining ist eine Tour im Freien allemal. 🙂
Keep on biking!
Noch blieb hier die große Kälte aus und so konnte ich bei besten Bedingungen ein feines Ründchen mit dem MTB rund um Soden drehen. Wat herlich! 🙂
Langsam wird es eng am Lenker…
Fahrzeit: 01:59:36
Kilometer: 29,93 km
Durch. Geschw.: 15,02 km/h
Max. Geschw.: 53,28 km/h
Höhenmeter: 695 m
WP: 8 Punkte 😉
Rad: Stevens Glide ES
Keep on biking!
Heute war ich endlich mal wieder mit dem MTB unterwegs. Eine schöne Frühstücksrunde über die Hohe Wart. Dabei habe ich eine für mich neue Auffahrt dorthin entdeckt. Die ist, wenn auch teilweise etwas steil (>20%), absolut Singletrailer-tauglich und mit fast 300 Höhenmeter am Stück eine echte Herausforderung. Und mit Anhänger muss man sich dann auch keine Gedanken über den Streuselkuchen machen, der auf der „Wart“ wartet. 😉
Aber für die erste Tour mit Kind muss es erst noch etwas wärmer werden…
Heute unterwegs: 2,5h, 35km, 608hm
Keep on biking!