Und wieder rollten wir am Main… 

Fahrzeit: 01:51:13
Kilometer: 45,52 km
Durch. Geschw.: 24,56 km/h
Max. Geschw.: 37,44 km/h
Höhenmeter: 78 m
WP: 7 Punkte
Rad: Cannondale Caad9

Keep on biking!

… und anschließend Einkehrschwung im „Wurstbendel“. Da konnte ich die verlorenen Kalorien wenigstens gleich wieder zuführen. Und zwar doppelt und dreifach! 😉

Hier die Daten (und zwar nur vom Radfahren):

Fahrzeit: 01:29:47
Kilometer: 27,18 km
Durch. Geschw.: 18,16 km/h
Max. Geschw.: 36,72 km/h
Höhenmeter: 315 m
WP: 6 Punkte
Rad: Wheeler Falcon 40

Das Höhenprofil:

Keep on biking!

Heute fuhren wir nochmals eine lockere Runde am Main bis Erlenbach und zurück. Leider regnete es zum Ende hin ein wenig. Habe mein Soll für dieses Wochenende erfüllt… 😉

Fahrzeit: 01:54:35
Kilometer: 46,72 km
Durch. Geschw.: 24,46 km/h
Max. Geschw.: 41,76 km/h
Höhenmeter: 101 m
WP: 7 Punkte
Rad: Cannondale Caad9

Keep on biking!

Heute habe ich die ersten 1000km für dieses Jahr vervollständigt. Dabei waren Björn und Johannes. Auf dem Rennrad fuhren wir bis Großheubach, überquerten den Main und fuhren zurück bis Sulzbach. Dort verließen wir die GA-Strecke am Main und fuhren über Soden (Wirtschaftsweg zur Frühstückseiche=“Klein-Alp-d’Huez“) und Dörrmorsbach bis Haibach. Von dort rollten wir bis nach Aschaffenburg zurück.

Hier die Daten:

Fahrzeit: 03:19:11
Kilometer: 79,45 km
Durch. Geschw.: 23,93 km/h
Max. Geschw.: 53,28 km/h
Höhenmeter: 389 m
WP: 13 Punkte
Rad: Cannondale Caad9

Das Höhenprofil:

Keep on biking!

Was für ein Wetter. Heute abend konnten wir glücklicherweise ein kurzes Regenfenster nutzen und eine, zumindest von oben trockene, Grundlagenausdauerrunde am Main drehen. Tapferer Mitfahrer war Björn.

Hier die Daten:

Fahrzeit: 02:07:45
Kilometer: 46,29 km
Durch. Geschw.: 21,74 km/h
Max. Geschw.: 31,68 km/h
Höhenmeter: 78 m
WP: 8 Punkte
Rad: Wheeler Falcon 40

Keep on biking!