Da habe ich jetzt nicht lange gefackelt und habe mich heute für den Highlander Radmarathon angemeldet. Somit habe ich (m)ein Saison-Highlight. Also läuft das Training weiter und die Trauer um den nichtvorhandenen Startplatz beim Ötzi ist nicht so groß. 😉
Vielleicht nehme ich den Arber-Radmarathon noch spontan mit und ganz vielleicht bekomme ich über die Nachverlosung noch einen Paltz für den Ötzi. Mal schauen, was noch so passiert… 😉
Keep on biking!
Voll freudiger Erwartung rief ich heute Mittag nach meiner Trainingsrunde meine Emails ab. Und? Nichts. Gut, dachte ich mir, vielleicht ist die Verlosung noch nicht erfolgt. Also schaute ich auf der Homepage des Ötztaler Radmarathons nach. Doch da war die Startliste schon online – und ich (und auch kein anderer Spessart-Biker) dabei. Da kann man nix mache… 🙁
Aber was mach ich nun mit den vielen schönen Kilometern, die ich dieses Jahr schon gesammelt habe? Ich brauche eine Alternative. Letztes Jahr hatte ich auch kein Glück bei der Verlosung und auch kein anderes Renn-Highlight. Das war irgendwie nicht gut. Und dieses Jahr kommt wohl auch kein Alpencross zustande. Das ist gar nicht gut. Um nicht in ein Motivations-Loch zu fallen, werde ich mich in den nächsten Tagen umorientieren. Entweder starte ich beim Arber-Radmarathon oder beim Highlander Radmarathon. Die Entscheidung fällt in den nächsten Tagen…
Und hier die Runde von heute:
Fahrzeit: 03:11:47
Kilometer: 77,77 km
Durch. Geschw.: 24,33 km/h
Max. Geschw.: 71,28 km/h
Höhenmeter: 1145 m
Rad: Cannondale Caad9
Übrigens bei traumhaften Wetter, nur sch… windig war es mal wieder…
Keep on biking!
Heute war etwas Abwechslung nötig. Zumindest von der Strecke gesehen. Das Wetter präsentierte sich leider wieder im bestens bekannten, grauen Allerlei. Immerhin war die Temperatur konstant bei 5°C und es blieb trocken. Von oben wie von unten.
Fühjahr oder Herbst, wer kann das schon sagen… Sonnenscheinminuten: 0,0
Ich hatte mir 3 Stunden flache Rennradelei vorgenommen – aber schon wieder in Richtung Miltenberg? Darauf hatte ich so gar keine Lust. Außerdem meldete der Wetterbericht Nordwind. Somit hätte ich auf der Rückfahrt wieder Gegenwind – ätzend.
Also kramte ich einen Track heraus, den ich unlängst im Netz gefunden hatte und der mich flussabwärts führen sollte. Somit hätte ich auf der Heimfahrt Rückenwind. Das war der Plan…
Mein letztes Experiment in dieser Richtung verlief nicht nur positiv, aber bei der heutigen Runde passte die Streckenwahl und machte sehr viel Spaß. Diese Ausfahrt in das hessische Ausland kann ich nur wärmsten Empfehlen und sie wird fester Bestandteil meiner GA-Einheiten. Ich pedalierte viel auf Radwegen und Nebenstraßen mit sehr wenig Verkehr. Nur ein kurzes Stück hinter Rodgau, ich fuhr die Tour gegen den Uhrzeigersinn, verlief auf einer relativ stark befahrenen Straße (Autobahnzubringer).
Brettflache Strecke – im Hintergrund erhebt sich das „Hahnenkamm-Massiv“.
Unglücklicherweise hielt sich der Wind nicht an die Vorhersage und wehte im Maintal nicht von Norden sondern von Süden… 🙁 Das machte mir meinen Schnitt kaputt. Aber egal, es war eine sehr gelungene Ausfahrt. Jetzt habe ich noch eine 100er-Strecke bis nach Frankfurt, die auch noch gefahren werden will. 😉
Fahrzeit: 03:07:56
Kilometer: 78,63 km
Durch. Geschw.: 25,10 km/h
Max. Geschw.: 33,12 km/h
Höhenmeter: 103 m
Rad: Cannondale Caad9
Und da ich in letzter Zeit nicht so viel geschrieben habe, kommt hier noch eine Zusammenfassung meiner sportlichen Aktivitäten im Januar & Februar:
Gesamt (MTB, Rennrad, Ergometer):
1.528,46 km; 10.503 hm
Aufgeteilt wie folgt:
MTB
268,58 km; 5.574 hm
Rennrad
648,48 km; 4.929 hm
Ergometer
611,4 km
Studio:
19 h
Laufen
145,06 km; 3.026 hm
Ich bin also ganz gut dabei und hoffe nach wie vor, dass ich am 5. März einen Startplatz für den Ötztaler Radmarathon in diesem Jahr bekomme. Das wäre meine vorerst letzte Teilnahme auf weitere Sicht – die nächsten Jahre könnte es mit der Zeit für das Training etwas knapp werden… Also drückt mir die Daumen!
Keep on biking & running und einen schönen, kalendarischen Frühlingsanfang.
🙂
Kalt und windig war es heute – aber trocken. Schneller ging nicht – ist ja auch noch früh im Jahr. Dafür habe ich die erste 1000-Höhenmeter-Runde des Jahres absolviert. 🙂
Auf der Passhöhe – am höchsten Punkt der Tour lag noch Schnee.
Wieder zeichnete ich die Tour mit Strava auf, aber da kommt irgendwie nichts gescheites dabei heraus. Der Track ist sehr ungenau und Pausenzeiten werden nicht berücksichtigt. Keine Ahnung, ob das an meinem Handy Smartphone oder an etwas anderem liegt. Da bleibe ich lieber bei meinem Radcomputer bzw. meinem „eTrex“ für’s Navigieren…
Fahrzeit: 02:44:43
Kilometer: 62,51 km
Durch. Geschw.: 22,77 km/h
Max. Geschw.: 67,68 km/h
Höhenmeter: 1010 m
Rad: Cannondale Caad9
Keep on biking!
Zeit und Wetter ließen am Wochenende zwei Outdoor-Aktivitäten zu.
Am Samstag fuhr ich mit einem Vereinskollegen meine erste „bergige“ Rennradtour des Jahres im gemütlichen Plaudertempo. Immerhin sammelten wir dabei auf gut 63 Kilometern knapp über 900 Höhenmeter. Und sogar die Sonne ließ sich während des Anstiegs von Heimbuchenthal nach Volkersbrunn sehen. Fast kamen Frühlingsgefühle auf…
Am Sonntag testete ich dann meine neuen Einlagesohlen bei einem schönen Trailrun auf meinen Hometrails. Dabei hielt ich mich nicht ganz an die Empfehlung des Ortopädietechnikers. Statt einem kurzen, lockeren Lauf zum Eingewöhnen absolvierte ich gleich wieder einen etwas ausgedehnteren Lauf… 😉 (Allerdings trug ich die Sohlen die Tage vorher im Alltag.)
Es machte aber auch zu viel Spaß…!
Und was soll ich sagen? Ich hatte während des Laufs keinerlei Probleme und auch heute, am Tag danach, habe ich keinerlei beschwerden – ich hoffe, dass das bei den nächsten Läufen auch so bleibt.
Hier die Laufstrecke, die ich so auch oft mit dem MTB fahre – dann natürlich etwas ausgedehnter. 😉
Leider musste ich dabei feststellen, dass der Bereich südöstlich der Waldkapelle „Maria-Frieden“ aufgrund Baumfällarbeiten wohl auf längere Sicht unpassierbar sein wird. Und gerade hier lagen ein paar meiner Lieblingstrail. Ein Jammer. 🙁
Hoffentlich werden die Wege wieder so instand gesetzt, wie sie einmal waren…
Keep on biking & running!