Auch dieses Wochenende konnte ich nochmals ordentlich Punkte für den Winterpokal sammeln.

Am Samstag fuhren wir diesmal zu viert die übliche Runde von Aschaffenburg nach Miltenberg und zurück. Dabei infizierte sich wohl einer der bikeABoys mit dem Rennradvirus. Auf eine schnelle Genesung ist wahrscheinlich nicht zu hoffen. Linderung wird nur ein Umstieg von dem Leihrad auf ein eigenes Rennrad schaffen. Wir sind gespannt, wie sich der weitere „Krankheitsverlauf“ entwickelt. 😉

Die Daten der Tour:

Fahrzeit: 03:04:19
Kilometer: 81,2 km
Durch. Geschw.: 26,43 km/h
Max. Geschw.: 45,36 km/h
Höhenmeter: 149 m
WP: 12 Punkte
Rad: Cannondale Caad9

Am Sonntag stand eine Tour mit dem Mountainbike auf den Hahnenkamm auf dem Programm. Hierfür fanden sich vier weitere Mitfahrer. Das Wetter war nicht ganz so schön wie erwartet, aber bis auf ein paar Tropfen blieben wir vom Regen verschont. Ein Highlight der Tour war der Weg über den Kamm und die Verlängerung in Richtung Kläranlage. Es entstanden diesmal wieder ein paar Fotos:

Anfahrt durch die Rückersbacher Schlucht

Friedhof in Rückersbach

Auch ein kurzes Video ist entstanden:

Wie immer kommt dabei nicht rüber, wie steil die Stelle ist…

Foto-Art by iPhone (dank an Björn):

Fahrzeit: 03:06:46
Kilometer: 48,99 km
Durch. Geschw.: 15,74 km/h
Max. Geschw.: 46,8 km/h
Höhenmeter: 761 m
WP: 12 Punkte
Rad: Stevens Glide ES

Fazit: Ein tolles Wochenende!

Keep on biking!

Mit den steigenden Temperaturen steigt so langsam auch wieder die Zahl der Nightrides bzw. Feierabendrunden. Das ist prima. Zwar ist aus trainingstechnischer Sicht nichts gegen Ergometereinheiten zu sagen – im Gegenteil, diese sind sehr effektiv – aber Spaß kommt bei dem Gestrampel im Wohnzimmer nicht wirklich auf. Umso mehr Freude bereiten mir da schon die Runden mit der eingespielten bikeABoys-Truppe.
Trotz vorhergesagtem Regen starteten wir kurz nach 18 Uhr in die Nacht. Unsere Route führte uns durch den Schweinheimer Wald – unsere Hausrunde sozusagen. Es blieb trocken, und bei den kurzen Pausen musste man nicht aufpassen völlig auszukühlen. Ich würde mal sagen, es wird Frühjahr. 🙂

Fahrzeit: 01:46:18
Kilometer: 25,21 km
Durch. Geschw.: 14,23 km/h
Max. Geschw.: 36,72 km/h
Höhenmeter: 405 m
WP: 7 Punkte
Rad: Stevens Glide ES

Schauen wir mal, was das Wochenende so bringt.

Keep on biking!

Was für ein schönes Wochenende. Super Wetter, nur etwas frisch. Aber dafür gibt es ja die richtigen Klamotten.
Am Samstag war ich mit einem Vereinskollegen am Main auf einer lockeren Runde von nach Aschaffenburg nach Miltenberg und zurück unterwegs.

Fahrzeit: 03:17:05
Kilometer: 80,37 km
Durch. Geschw.: 24,47 km/h
Max. Geschw.: 40,32 km/h
Höhenmeter: 177 m
WP: 13 Punkte
Rad: Cannondale Caad9

Und am Sonntag eröffnete ich die Spessart-Biker Tourensaison 2011 mit einer netten Runde bei Aschaffenburg. Ein paar Fotos zu der Tour gibt es hier: *klick*

Fahrzeit: 02:53:10
Kilometer: 36,99 km
Durch. Geschw.: 12,82 km/h
Max. Geschw.: 45,36 km/h
Höhenmeter: 846 m
WP: 11 Punkte
Rad: Stevens Glide ES

Keep on biking!

Und es geht nahtlos weiter. 🙂
Das tolle Wetter hält an, und es herrschen prima Bedingungen in den Wäldern rund um Aschaffenburg. Beim heutigen Nightride mit den bikeABoys nahmen wir versuchsweise die Strecke für die erste öffentliche Spessart-Biker-Tour 2011 unter die Stollen. Die Tour findet übrigens am kommenden Sonntag statt. 😉

Fahrzeit: 01:49:51
Kilometer: 28,31 km
Durch. Geschw.: 15,46 km/h
Max. Geschw.: 43,2 km/h
Höhenmeter: 495 m
WP: 7 Punkte
Rad: Wheeler Falcon 40

Keep on biking!

Das bedeutet, der Winter geht so langsam aber sicher und das Frühjahr kommt. Abends ist es wieder länger hell, die Temperaturen steigen. Die Wetterdienste melden für die nächsten Tage vorerst auch keinen neuerlichen Kälteeinbruch. Aus diesem Grund habe ich heute die Spikereifen erst mal in den Sommerschlaf geschickt, und meine ollen Nobbys wieder aufgezogen. Jetzt ist mein „Winter-/Nightride-„Bike wieder einsatzfähig. Eigentlich wollte ich die Grundlagenrunde am Main auf dem Rennrad absolvieren, aber irgendwie fahre ich in der Dunkelheit nicht gerne mit dem Renner – warum auch immer. Und so kann ich das Mehrgewicht und größeren Rollwiderstand auch als zusätzlichen Trainingseffekt verbuchen. 😉

Fahrzeit: 02:16:36
Kilometer: 50,47 km
Durch. Geschw.: 22,17 km/h
Max. Geschw.: 33,12 km/h
Höhenmeter: 102 m
WP: 9 Punkte
Rad: Wheeler Falcon 40

Und so sah es heute bei Sulzbach aus

Keep on biking!