Es folgt die grafische Auswertung meiner Trainigswerte für das Jahr 2009 inklusive April:

Die Gesamttrainingsübersicht:

Fahrradübersicht:

Kilometer April 2009: 572,42 km
Kilometer total 2009: 1896,17 km
Kilometer April 2008: 284,45 km
Kilometer total 2008: 4875,14 km

Höhenmeter April 2009: 5684 m
Höhenmeter total 2009: 14340 m
Höhenmeter April 2008: 3403 m
Höhenmeter total 2008: 65599 m

MTB 2009

April 2009: 308,07 km
Gesamt 2009: 1105,12 km

April 2009: 5197 m
Gesamt 2009: 12558 m

RR 2009

April 2009: 264,35 km
Gesamt 2009: 791,05 km

April 2009: 487 m
Gesamt 2009: 1782 m

Keep on biking!

Ab diesem Monat gibt es nochmals ein paar Neuerungen in meiner Trainingsstatistik. Der Bereich „Alternativ“ wurde unterteilt in Spinning, Krafttraining und Ergometer. Dazu kommen noch 4 neue Diagramme (Kilometer und Höhenmeter für RR und MTB).

Es folgt die grafische Auswertung meiner Trainigswerte für das Jahr 2009 bis inklusive März:

Die Gesamttrainingsübersicht:

Fahrradübersicht:

Kilometer März 2009: 601,61 km
Kilometer total 2009: 1323,75 km
Kilometer März 2008: 126,96 km
Kilometer total 2008: 4875,14 km

Höhenmeter März 2009: 2247 m
Höhenmeter total 2009: 8656 m
Höhenmeter Februar 2008: 2436 m
Höhenmeter total 2008: 65599 m

MTB 2009

März 2009: 247,90 km
Gesamt 2009: 797,05 km

März 2009: 1359 m
Gesamt 2009: 7361 m

RR 2009

März 2009: 353,71 km
Gesamt 2009: 526,70 km

März 2009: 888 m
Gesamt 2009: 1295 m

Keep on biking!

Es folgt die grafische Auswertung meiner Trainigswerte für das Jahr 2009 bis inklusive Februar:

Die Gesamttrainingsübersicht:

Fahrradübersicht:

Kilometer Februar 2009: 291,57 km
Kilometer total 2009: 722,59 km
Kilometer Februar 2008: 200,37 km
Kilometer total 2008: 4875,14 km

Höhenmeter Februar 2009: 2684 m
Höhenmeter total 2009: 6409 m
Höhenmeter Februar 2008: 4719 m (Berechnet mit Top50)
Höhenmeter total 2008: 65599 m

Zeit Februar 2009: 961,42 min
Zeit total 2009: 2351,27 min ~ 39 h Stunden
Zeit Februar 2008: 825,91 min
Zeit total 2008: 18116,10 min ~ 302 h Stunden

Keep on biking!

In diesem Jahr gibt es eine kleine Änderung. Ergometer, Spinning und Krafttraining sind ab sofort unter der Rubrik „Alternativsportarten“ zusammen gefasst. Dafür gibt es eine neue Rubrik „Rennrad“.
Es folgt die grafische Auswertung meiner Trainigswerte für das Jahr 2009 bis inklusive Januar:

Die Gesamttrainingsübersicht:

Fahrradübersicht:

Kilometer Januar 2009: 431,02 km
Kilometer total 2009: 431,02 km
Kilometer Januar 2008: 206,17 km
Kilometer total 2008: 4875,14 km

Höhenmeter Januar 2009: 3725 m
Höhenmeter total 2009: 3725 m
Höhenmeter Januar 2008: 4204 m (Berechnet mit Top50)
Höhenmeter total 2008: 65599 m

Zeit Januar 2009: 1389,61 min
Zeit total 2009: 13,89,61 min ~ 23 h Stunden
Zeit Dezember 2008: 708,3 min
Zeit total 2008: 18116,10 min ~ 302 h Stunden

Guter Anfang, würde ich meinen.

Keep on biking!

Es folgt die grafische Auswertung meiner Trainigswerte für das Jahr 2008 bis inklusive Dezember:

Die Gesamttrainingsübersicht:

MTB-Übersicht:

Kilometer Dezember 2008: 566,71 km
Kilometer total 2008: 4875,14 km

Höhenmeter Dezember 2008: 2494 m
Höhenmeter total 2008: 65599 m

Zeit Dezember 2008: 1615,35 min
Zeit total 2008: 18116,10 min ~ 302 h Stunden

Leider bin ich knapp an der 5000-Kilometer Marke vorbei geschrammt. Somit ist ein Ziel für 2009 klar:
Über 5000 Kilometer fahren. Ansonsten bin ich echt zufrieden mit meiner Leistung 2008. Aber ausbaufähig ist das allemal! 😉

Keepon biking!