Es folgt die grafische Auswertung meiner Trainigswerte für das Jahr 2009 inklusive September:

Die Gesamttrainingsübersicht:

Fahrradübersicht:

Kilometer September 2009: 820,82 km
Kilometer total 2009: 6260,92 km
Kilometer September 2008: 593,2 km
Kilometer total 2008: 4875,14 km

Höhenmeter September 2009: 9175 m
Höhenmeter total 2009: 74111 m
Höhenmeter September 2008: 5339 m
Höhenmeter total 2008: 65599 m

MTB 2009

September 2009: 423,74 km
Gesamt 2009: 3222,70 km

September 2009: 7371 m
Gesamt 2009: 57213 m

RR 2009

September 2009: 397,08 km
Gesamt 2009: 3038,22 km

September 2009: 1804 m
Gesamt 2009: 16898 m

Keep on biking!

Es folgt die grafische Auswertung meiner Trainigswerte für das Jahr 2009 inklusive August:

Die Gesamttrainingsübersicht:

Fahrradübersicht:

Kilometer August 2009: 652,83 km
Kilometer total 2009: 5440,10 km
Kilometer August 2008: 641,9 km
Kilometer total 2008: 4875,14 km

Höhenmeter August 2009: 13979 m
Höhenmeter total 2009: 64936 m
Höhenmeter August 2008: 5572 m
Höhenmeter total 2008: 65599 m

MTB 2009

August 2009: 426,64 km
Gesamt 2009: 2798,96 km

August 2009: 12321 m
Gesamt 2009: 49842 m

RR 2009

August 2009: 226,19 km
Gesamt 2009: 2641,14 km

August: 1658 m
Gesamt 2009: 15094 m

Eigentlich habe ich jetzt schon meine Trainingsziele für das Jahr 2009 erreicht und überschritten. Als Ziele hatte ich mir 5.000 km und 60.000 hm gesetzt. Soll ich jetzt deswegen aufhören? Nein! 😉 Es geht weiter – mal sehen, was ich diesem Jahr noch zusammen fahren kann.

In diesem Sinne – keep on biking!

Es folgt die grafische Auswertung meiner Trainigswerte für das Jahr 2009 inklusive Juni:

Die Gesamttrainingsübersicht:

Fahrradübersicht:

Kilometer Juli 2009: 914,56 km
Kilometer total 2009: 4787,27 km
Kilometer Juli 2008: 585,91 km
Kilometer total 2008: 4875,14 km

Höhenmeter Juli 2009: 15339 m
Höhenmeter total 2009: 50957 m
Höhenmeter Juli 2008: 13270 m
Höhenmeter total 2008: 65599 m

MTB 2009

Juli 2009: 278 km
Gesamt 2009: 2372,32 km

Juli 2009: 8388 m
Gesamt 2009: 37521 m

RR 2009

Juli 2009: 636,56 km
Gesamt 2009: 2414,95 km

Juli 2009: 6951 m
Gesamt 2009: 13436 m

Keep on biking!

Es folgt die grafische Auswertung meiner Trainigswerte für das Jahr 2009 inklusive Juni:

Die Gesamttrainingsübersicht:

Fahrradübersicht:

Kilometer Juni 2009: 941,04 km
Kilometer total 2009: 3872,71 km
Kilometer Juni 2008: 411,29 km
Kilometer total 2008: 4875,14 km

Höhenmeter Juni 2009: 11364 m
Höhenmeter total 2009: 35618 m
Höhenmeter Juni 2008: 5703 m
Höhenmeter total 2008: 65599 m

MTB 2009

Juni 2009: 422,27 km
Gesamt 2009: 2094,32 km

Juni 2009: 7557 m
Gesamt 2009: 29133 m

RR 2009

Juni 2009: 518,77 km
Gesamt 2009: 1778,39 km

Juni 2009: 3807 m
Gesamt 2009: 6485 m

Keep on biking!

Es folgt die grafische Auswertung meiner Trainigswerte für das Jahr 2009 inklusive Mai:

Die Gesamttrainingsübersicht:

Fahrradübersicht:

Kilometer Mai 2009: 1035,5 km
Kilometer total 2009: 2931,67 km
Kilometer Mai 2008: 559,03 km
Kilometer total 2008: 4875,14 km

Höhenmeter Mai 2009: 9914 m
Höhenmeter total 2009: 24254 m
Höhenmeter Mai 2008: 7030 m
Höhenmeter total 2008: 65599 m

MTB 2009

Mai 2009: 566,93 km
Gesamt 2009: 1672,05 km

Mai 2009: 9018 m
Gesamt 2009: 21576 m

RR 2009

Mai 2009: 468,57 km
Gesamt 2009: 1259,62 km

Mai 2009: 896 m
Gesamt 2009: 2678 m

Keep on biking!