31.5.2007 von derfati.

Höhenmeter! Das ist das derzeitige Trainingsziel. Dabei darf der Spaß aber auch nicht zu kurz kommen! Auf der “Zwei-Gipfel-Tour” ist das der Fall.
Der Start ist, wie fast immer, am JuKuZ. Von dort geht es an der Bahnlinie Richtung Obernau. Der erste Knackpunkt ist der Anstieg zum Judenfriedhof (ich geb’s zu - ich musste kurz anhalten und den Puls beruhigen). Vom Judenfriedhof geht es auf den Erbig hinauf. Auch hier sind die letzten Meter des Anstiegs die härtesten. Vor allem der Untergrund mit viel Laub gestaltet sich als schwierig. Oben angekommen darf man sich erst mal auf einen kleinen Downhill freuen. Die Freude währt allerdings nur kurz. Vom Truppeübungsplatz in Schweinheim geht es permanent auf den zweiten Gipfel, den Stengerts, hoch. Kurz den Aussichtsturm umrunden (evtl. mal hochsteigen, Aussicht genießen und verschnaufen) und wieder runter. Rund um den Stengerts gibt es einige sehr fahrenswerte Singletrails. Runter nach Gailbach, zur „Norriswand“, oberhalb des Steinbruchs (Schießanlage). Hier lohnt es sich, einfach mal etwas herumzufahren, und die verschiedenen Routen zu testen. Have fun, lautet hier das Motto. Ja, und dann geht es durch Schweinheim wieder zurück nach Aschaffenburg.

Meine Strecke könnt Ihr Euch hier anschauen: Tour 8

Fahrzeit: 01:26:24
Kilometer: 21,25
Durch. Geschw.: 14,76

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24.5.2007 von derfati.

War das eine Schlammschlacht nach dem Regen gestern Abend. Ich bin eine kurze Runde über Obernau gefahren. Ähnlich der Tour 1. So was von eingesaut… Zum Glück kam ich auf dem  Rückweg an einem Baugeschäft vorbei. Dort durfte ich mein Rad mit einem Schlauch abspritzen.
Danke.
Zur Route: Wie Tour 1, aber doch wieder anders.

Fahrzeit: 1:14:23
Kilometer: 19,79

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20.5.2007 von derfati.

Hallo! 

Endlich konnte ich meine Tour zur “Hohen Warte” fahren.
Hier nochmals die Route: Zur Hohen Warte

Den Link zu der Gastwirtschaft findet Ihr ein paar Einträge weiter unten.

Diesmal hatte ich auch meinen Fotoapparat dabei. Die Bilder findet Ihr hier.

Schöne Tour durch den bewaldeten Spessart. Wenig Wanderer auf dieser Strecke unterwegs. Man fährt fast ausschließlich auf Forstwegen oder Trails. Steigungen sind eher moderat. Aber eine Apfelsaftschorle in der Wirtschaft hat man sich schon verdient ;o)

Fahrzeit: 1:51:58
Kilometer: 26,30 (a weng verfahren…)

C U

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18.5.2007 von derfati.

Heute habe ich das Wetter ausgenutzt und bin eine etwas gößere Tour gefahren.
Vom Startpunkt JuKuZ ging es am Main entlang nach Kleinostheim. Von dort aus durch den Wald hinauf nach Steinbach. Das ist eine wirklich tolle Strecke mit schönen Trails. Auf dem Weg hoch musste ich ein Teil schieben. Der Boden war zu matschig und der Berg zu steil. Aber wieder runter Richtung Kleinostheim machts richtig viel Spaß!!!
Dann bin ich noch ein bisschen durch den Strietwald gefahren. Hier findet man tolle Singletrails. Und sogar eine selbstgebaute, wohl inoffizielle “Evil-Eye-Area” habe ich entdeckt, in der einige Kids fuhren. Dann ging es wieder runter an den Main. Noch ein Stück weiter Richtung Kahl und dann über die Schleuse. Am Main ging es dann über einen kleinen Abstecher durch den Park “Schönbusch” zurück an den Ausgangspunkt.
Und hier ist die Karte: Tour 7

Fahrzeit: ca. 2 Std. 30 min.
Streckenlänge: ca. 39 km

C U 

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13.5.2007 von derfati.

Hallo. Gestern war ich unterwegs auf der “Obernau-Runde”. Und zum ersten mal Clickpedalen. War eine sehr interessante Erfahrung. Das kann ich nur jedem empfehlen. Hat Spaß gemacht, die kraftübertragung ist effizienter und man fühlt sich besser mit dem Rad verbunden. Und der obligatorische Sturz an der roten Ampel blieb auch aus. Was vielleicht aber auch daran liegt, das es im Wald keine roten Ampeln gibt ;o)
Faszinierend finde ich, dass man rund um die Obernauer Kapelle immer wieder neue Trails finden kann. Ich war jetzt bestimmt schon zum dritten mal da, und die Route verlief jedesmal anders. Grob stimmte sie mit der Tour 1 überein.

Fahrzeit: ca. 1 Stunde
Streckenlänge: ca. 19 km

Noch kurz zu meinen neuen Pedalen und Schuhen:

Das sind meine neuen Schuhe. Sie sind von Diadora und heißen Caymano.

Und hier meine neuen Pedale von Shiman: PD-M324.
Das schöne an diesen Pedalen ist, dass man sie auch als herkömmliche “Bärentatzen” benutzen kann.

Genug für heute.

C U

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