… mit Trainingspause. Kann man vertehen, oder? 😉
Heute fuhr ich eine lockere Tour in einer Ecke, in der ich auch schon lange nicht mehr war.
Fahrzeit: 2:02:36
Kilometer: 26,70 km
Durch. Geschw.: 13,07 km/h
Max. Geschw.: 41,76 km/h
Höhenmeter: 664 m
Rad: Stevens Glide ES
Keep on biking!
Bin ich noch am Abtrainieren oder schon wieder im Aufbautraining? Keine Ahnung. Immer wieder lese ich Beiträge in den einschlägigen Zeitschriften, wie wichtig die Trainingspause am Ende der Saison ist. Allerdings habe ich bis jetzt noch nicht den richtigen Zeitpunkt gefunden, mal ein paar Wochen nicht zu trainieren. 😉
Das Wetter ist einfach zu schön. Da würde es mir schon sehr schwer fallen, nicht zu fahren.
So stieg ich also auch heute wieder auf mein Rennrad und fuhr eine schöne Runde am Main. Die erste Hälfte war dank des sehr starken Gegenwinds nicht ganz so spaßig. Dafür rollte es auf dem Heimweg umso besser.
Fahrzeit: 2:05:52
Kilometer: 58,58 km
Durch. Geschw.: 27,92 km/h
Max. Geschw.: 46,08 km/h
Höhenmeter: 113 m
Rad: Cannondale Caad9
Keep on biking!
… hatte ich heute meine beheizbaren Einlegesohlen. Ja, es ist kalt geworden. Bereits im dritten Jahr begleiten mich nun meine beizbaren Einlegesohlen von Hotronic. Mein Füße sind neben meinen Händen nämlich sehr kälteempfindlich. Und heute früh zeigte das Themometer gerade mal 3°C an. Heute mittag war es zwar etwas „wärmer“, aber ich wollte kein Risiko eingehen. Wir fuhren zu zweit eine lockere Runde am Main nach Klingenberg und zurück. In Niedernberg kam die Sonne durch den Hochnebel und es wurde fast schon zu warm. Die größte Kunst ist es, bei diesem Wetter die Richtige Bekleidung zu finden… Schön war die kurze Ausfahrt aber allemal. Herrlich, bei dieser Herbstsonne um die Mittagszeit locker zu radeln.
Fahrzeit: 2:13:03
Kilometer: 58,84 km
Durch. Geschw.: 26,53 km/h
Max. Geschw.: 38,88 km/h
Höhenmeter: 119 m
Rad: Cannondale Caad9
Keep on biking!
Was das MTB angeht habe ich dieses Jahr eindeutig Nachholbedarf. Deswegen steht das Rennrad momentan vernachlässigt in der Ecke. Es macht aber auch zu viel Spaß, mit dem Mountainbike durch die Herbstwälder zu fahren. Bei der heutigen Runde kam ich endlich mal wieder in eine Ecke, in der ich schon länger nicht mehr war. Fahrbachtal, Steinbacher und Rückersbacher Schlucht und die Glattbacher Trails standen auf dem Programm.
Blair Witch Project
Fahrzeit: 02:08:36
Kilometer: 38,06 km
Durch. Geschw.: 17,76 km/h
Max. Geschw.: 51,84 km/h
Höhenmeter: 642 m
Rad: Stevens Glide ES
Keep on biking!
Sonntag, 16.10.2011, 13 Uhr. Der Himmel über Aschaffenburg:
Beste Trailverhältnisse:
Angenehme Begleitung:
Eine Spur Abenteur war auch dabei:
Einfach genial, diese Herbststimmung:
Fahrzeit: 02:45:38
Kilometer: 35,97 km
Durch. Geschw.: 13,03 km/h
Max. Geschw.: 40,32 km/h
Höhenmeter: 778 m
Rad: Stevens Glide ES
Was für ein Sonntag – keep on biking!