30. Goldbacher Winter Crosslaufserie 2012/13

Am heutigen Sonntag fand der dritte Lauf der Serie statt – und ich nahm zum zweiten Mal teil. Mit leichten Schmerzen am linken Fuß ging ich an den Start. Die äußeren Bedingungen waren ideal. Es hatte morgens zwar in Aschaffenburg geregnet, aber die Strecke in Goldbach war in einem sehr guten Zustand und mein Fuß spielte auch mit. Das nutzte ich dann auch, um meine neue Bestzeit zu Laufen:
0:53:24
🙂
Bin gespannt, ob noch weitere Steigerungen möglich sind, aber das wird hart – war heute schon kurz vor der K..z-Grenze. 😉

Keep on running!

Winterpokal 2012/2013

Mach ich nun mit, oder nicht…
Ich bin diesbezüglich noch sehr unentschlossen, tendiere derzeit eher zum Nein. Zur Sicherheit notiere ich mir meine Punkte aber für mich mit – für den Fall, dass ich doch noch mitmache.

Bisher nutzte ich den Winterpokal als Motivationshilfe, um im Winter nicht in einen sportlichen Winterschlaf zu fallen. Das brauche ich jetzt nicht mehr. Sport gehört so zu meinem Leben, dass mir ohne Sport etwas Wesentliches fehlen würde. Also ist die Motivation da. Außerdem sind da so viele, ich sag mal, unehrliche Zeitgenossen unterwegs. Das hat mich in den vergangenen Jahren auch immer wieder geärgert… Bruttozeit für Nettozeit aufschreiben, Alternativsportart Wandern, fabulöse Trainingseinheiten über wahnwitzige Zeiten und das jeden Tag – das sind nur einige Beispiele. Andererseits macht die Eintragerei auch Spaß – ich überlege noch ein bisschen. 😉

Das habe ich vermisst…

Endlich bot sich für mich eine Gelegenheit, einmal wieder bei schönem Wetter MTB zu fahren. Seit der Anhängertour im Schwarzwald auf den Feldberg saß ich nicht mehr auf dem Bike…
Heute hatte ich aber auch eine Mission… 😉 Sportsfreund Zenon wurde für die Wahl zum Sportler des Monats Dezember nominiert. Da er nichts dem Zufall überlässt, drehten wir vorab ein paar Actionvideos. Dazu fuhren wir ein paar Spots in der Aschaffenburger Umgebung ab. Wir hatten perfekte Bedingungen und ich hoffe, dass die Videos Verwendung finden und zu seinem Sieg beitragen! 🙂
Nach der Filmerei hängte ich noch ein paar Kilometer dran und fuhr so eine ordentliche Runde durch den herbstlichen Spessart.

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Fahrzeit: 02:51:13
Kilometer: 38,78 km
Durch. Geschw.: 13,59 km/h
Max. Geschw.: 44,64 km/h
Höhenmeter: 899 m
Rad: Stevens Glide ES

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Keep on biking!

FRAKTUS – Das letzte Kapitel der Musikgeschichte

Gestern war ich in Frankfurt bei der Premiere von Fraktus! Genial und sehr empfehlenswert!

Ein wirklich genialer Film über meine Lieblingsband aus den 80ern. Das Konzert meiner Heroen im Anschluss setzte dem ganzen die Krone auf.

Was ein genialer Abend. Also wenn ihr die Möglichkeit habt, geht ins Kino und lernt etwas über die Entstehungsgeschichte von Techo! 😉

Serientäter

Nun bin ich doch für die komplette Laufserie in Goldbach gemeldet. Auch wenn ich am morgigen Sonntag nicht kann, werde ich an den restlichen Läufen teilnehmen, sofern nichts gravierendes dazwischen kommt.

Meine Serienstartnummer lautet ab jetzt: 843

🙂

Danke an den TV Goldbach und
keep on running!