Quelle: *klick*
Da kann es also weitergehen, ohne das Gefühl, evtl. etwas Unrechtes zu tun. Umso besser!
Keep on blogging!
🙂
Jugendmedienschutzstaatsvertrag in NRW einstimmig abgelehnt
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Frust im Sulz
Es war eindeutig zu warm für diese Feierabendrunde. Eigentlich ist das ja nicht schlimm, aber der Schnee war dermaßen sulzig im Wald, dass ein Vorankommen in der Ebene sehr mühsam war und manche Anstiege nur schiebend zu bewältigen waren. Da halfen auch die Spikereifen nicht weiter. Nach 60-minütigen Kampf gab ich entnervt und entkräftet klein bei und machte mich auf den Heimweg. Hoffentlich wird es bald wieder kälter…
Die Abendstimmung war dennoch sehr schön:
Fahrzeit: 01:35:24
Kilometer: 20,89 km
Durch. Geschw.: 13,14 km/h
Max. Geschw.: 28,8 km/h
Höhenmeter: 287 m
WP: 6 Punkte
Rad: Wheeler Falcon 40
Keep on biking!
Die Kurve
Schon lange wollte ich meine Erfolgskurve hier veröffentlichen. Jetzt komme ich endlich mal dazu. Als Freund von Tabellen und Statistiken habe ich natürlich in den letzten fünf Jahren mein Gewicht genauestens protokoliert. Und hier das Ergebnis, welches ich nicht ohne Stolz veröffentliche:
Da ich mein Gewicht jetzt über einen gewissen Zeitraum halten konnte, steigt die Wahrscheinlichkeit, dass mir das auch in Zukunft gelingen wird. Mehr Infos bei *wunschgewicht-ab.de*.
Da kann ich nur sagen:
Keep on biking!
😉
Neuer Auftritt
Das Gesundheitszentrum in Aschaffenburg hat einen neuen Internetauftritt:
Statten Sie uns doch mal wieder ein Besuch ab. Virtuell, oder noch besser im „real life“. 😉
Sonntagmorgenrunde
Trotz der gestrigen, sehr schönen Weihnachtsfeier der Spessart-Biker, schaffte ich es heute Morgen um 9.30 Uhr auf mein Rad. Zu viert drehten wir eine schöne Runde durch den winterlichen Vorspessart. Der Ice Spiker bewährte sich ein weiteres Mal und den Anstieg zum „Weißen Bild“, aus Richtung Soden kommend, konnte ich locker in der teilweise vereisten Reifenspur bewältigen. Eine überzeugende Leistung des Reifens.
Fahrzeit: 02:15:20
Kilometer: 27,93 km
Durch. Geschw.: 12,38 km/h
Max. Geschw.: 36,72 km/h
Höhenmeter: 515 m
WP: 9 Punkte
Rad: Wheeler Falcon 40
Keep on biking!