Heute wollt ich mal wieder etwas für meine Ausdauer tun.  Aus diesem Grund bin ich die Mainschleife gefahren. Bei schwülen 29°C startete ich gegen 18.30 in Aschaffenburg. Auf der einen Mainseite fuhr ich bis Erlenbach überquerte dort auf der Eisenbahnbrücke den Main und fuhr auf der anderen Seite wieder zurück. Meine Zeit und Durchschnittsgeschwindigkeit konnte ich auf der Strecke verbessern.

Die Daten:
Fahrzeit: 01:48:04
Kilometer: 46,7 km
Durch. Geschw.: 25,93 km/h
Max. Geschw.: 36,40 km/h
Höhenmeter: 65 m

Manchmal wünsche ich mir ein Rennrad… 😉

Keep on biking!

Fahrtechnik verbessern stand heute auf unserem Plan. Zu diesem Zweck fuhr ich mit meiner Frau ein paar schöne Trails an. Spots zum Üben waren unter anderem die Trails an der Kippenburg, das Gebiet oberhalb des Haibacher Tierparks und an der Ketzelburg.
Zwar haben wir heute nicht so viele Höhenmeter und Kilometer „gemacht“, aber die Technik ist ja auch wichtig. 😉

Hier die Daten der Tour:
Fahrzeit: 01:20:07
Kilometer: 13,71 km
Durch. Geschw.: 10,27 km/h
Max. Geschw.: 36,20 km/h
Höhenmeter: 240 m

Ein paar Bilder und Videos gibt es auch:

Keep on biking!

Unsere Gruppe wird immer größer. Schön! Heute fuhren wir zu sechst unsere Feierabendrunde. Die Strecke führte über den Stengerts zur Frühstückseiche. Von dort fuhren wir die „epischen“ Trails um den Weißberg und den Pfaffenberg. Weiter ging es über die Altmannshöhe und die Sodenburg. Durch den Sulzbacher und Obernauer Wald gelangten wir zurück nach Schweinheim. Dort kehrten wir im BSC Sportheim ein. Nette Location mit schöner Terrasse, gutem Essen und nettem Service. Mit so einem Abschluss macht eine Tour noch mehr Spaß!

Hier die Daten der Tour:

Fahrzeit: 01:57:23
Kilometer: 25,47 km
Durch. Geschw.: 13,03 km/h
Max. Geschw.: 36,70 km/h
Höhenmeter: 429 m

Hier noch ein paar Fotos und ein Video:

Schee wars!

Keep on biking!

Mit der heutigen Rundfahrt kamen diese Woche über 200 km auf dem Rad zusammen. Das ist für mich eine sehr gute Leistung. Die Vorbereitungen zu meiner Alpentour laufen also auf Hochtouren.
Zurück zur heutigen Tour. Mit Dierk und Matthias wollte ich heute zum Echterspfahl fahren. Wir starteten in Aschaffenburg. Durch die Fasanerie und über die Kippenburg fuhren wir nach Grünmorsbach. Dann verlief die Strecke hinab nach Straßbessenbach. An den Steinbrüchen vorbei, kämpften wir uns hinauf zum Posthalterkreuz. Auf der Höhe erreichten wir dann den Echterspfahl. Wir überlegten kurz, ob wir einkehren sollten, entschieden uns aber in Anbetracht der noch verbleibenden Strecke dagegen. Nun folgte eine rasante Abfahrt durch den Ingelheimer Grund zum Wasserschloss Mespelbrunn. Aber wo es runter geht, geht es auch wieder rauf…
Also fuhren wir durch den Langen Grund hinauf zur Hohen Warte. Diese Steigung hat es echt in sich.
Mit dunklen Wolken im Rücken entschieden wir uns auch gegen Rast in der Hohen Warte und beschlossen in Aschaffenburg einen Biergarten zu besuchen.
Wir fuhren über die rechte Pfaffenbergumgehung, den Strommastschneisendownhill, die rechte Weißbergumgehung, Frühstückseiche, Felsentrails am Stengerts zurück nach Aschaffenburg. Dort kehrten wir dann noch in Ottel’s Biergarten am Wendelberg ein und füllten die leeren Flüssigkeitsspeicher wieder auf.

Es war eine super Tour, mit tollen Trails und einem sehr gelungenen Abschluss. 

Hier die Daten der Tour:
Fahrzeit: 02:59:08
Kilometer: 43,81 km
Durch. Geschw.: 14,67 km/h
Max. Geschw.: 43,10 km/h
Höhenmeter: 819 m

Hier noch ein paar Fotos:

Blick von Grünmorsbach auf den Pfaffenberg

Straßbessenbacher Trails

bei den Steinbrüchen

Posthalterkreuz

Wasserschloss Mespelbrunn

Trails am Stengerts

Prost! Natürlich Alkoholfrei!

Keep on biking!

Bei bestem Wetter starteten wir heute zu fünft in Aschaffenburg. Unsere Runde führte uns über den Maintalhöhenringweg bis nach Kleinwallstadt. Dort überquerten wir den Main und fuhren über das Blaue Kreuz zurück nach Aschaffenburg. In Niedernberg legten wir dann noch eine kurze Kaffepause ein.

Hier die Daten der heutigen Rundfahrt:
Fahrzeit: 03:05:30
Kilometer: 43,8 km
Durch. Geschw.: 14,40 km/h
Max. Geschw.: 37,60 km/h
Höhenmeter: 487 m

Da Björn heute seinen Foto mit hatte, gibt es mal wieder ein paar Action Fotos von mir und vor allem ein Video.
Das entstand bei der Mainschleuse in Großwallstadt. Der erste Fahrer bin ich, der zweite Mattias. Björn hat gefilmt.

Und nun die Fotos:

Keep on biking!