Grundlagenausdauer am Main

Heute wollt ich mal wieder etwas für meine Ausdauer tun.  Aus diesem Grund bin ich die Mainschleife gefahren. Bei schwülen 29°C startete ich gegen 18.30 in Aschaffenburg. Auf der einen Mainseite fuhr ich bis Erlenbach überquerte dort auf der Eisenbahnbrücke den Main und fuhr auf der anderen Seite wieder zurück. Meine Zeit und Durchschnittsgeschwindigkeit konnte ich auf der Strecke verbessern.

Die Daten:
Fahrzeit: 01:48:04
Kilometer: 46,7 km
Durch. Geschw.: 25,93 km/h
Max. Geschw.: 36,40 km/h
Höhenmeter: 65 m

Manchmal wünsche ich mir ein Rennrad… 😉

Keep on biking!