Zu viert starteten wir heute in den Feierabend. Dabei waren Diane, Dierk und Matthias.
Aus einer kleinen geplanten Runde wurden dann doch fast 40 Kilometer.
Wir fuhren über Obernau und Sulzbach nach Dornau. Von dort fuhren wir weiter in Richtung Rossbacher Sportplatz. Das nächste Etappenziel hieß Volkersbrunn. Über die Hohe Warte und den Felsentrail am Stengerts kehrten wir schließlich nach Aschaffenburg zurück.
Das Höhenprofil zur Tour:
Und hier die Fahrdaten:
Fahrzeit: 02:41:29
Kilometer: 38,91 km
Durch. Geschw.: 14,46 km/h
Max. Geschw.: 41,6 km/h
Höhenmeter: 469 m
Nachtrag vom 15.08.2008:
Hier sind noch ein paar Fotos, aufgenommen von Matthias.
Den heutigen Sonntag nutzten wir für eine Sonntagstour von Miltenberg nach Aschaffenburg auf dem M-Weg.
Mit dem Zug fuhren wir von Aschaffenburg nach Miltenberg. Glücklicherweise waren heute nicht viele Radfahrer mit der Bahn unterwegs, und so hatten wir das Fahrradabteil fast für uns alleine. Unterhalb vom Engelberg kamen wir nach Großheubach. Hier verfuhren wir uns leider etwas. Das war aber nicht so schlimm, da wir auf einem schönen Trail unterwegs waren. Kurz nachdem wir den richtigen Weg wieder gefunden hatten, bemerkte ich leider einen Platten an meinem Hinterrad. So mussten wir eine etwas längere Pause einlegen. Nachdem ich den Schlauch gewechselt hatte, konnte es weitergehen. Toll war, dass uns fast keine weiteren Biker bzw. Wanderer auf dem Weg begegneten. Keine 10 km weiter, in Röllfeld, hatten wir die nächsten Panne. Diesmal war Dianes Vorderrad platt. Das war die nächste Zwangspause. Zum Glück hatten wir noch einen zweiten Ersatzschlauch dabei. Nachdem auch dieses Problem beseitigt war, fuhren wir auf wunderschönen Trails zur Klingenburg. Hier kehrten wir ein und aßen und tranken etwas. Das musste einfach sein für die Nerven. Quasi. 😉
Nach der Pause fuhren wir durch die Schlucht von Klingenberg. Auch hier hatten wir viel Glück mit dem Verkehr. Wir konnten die ganze Schlucht durchfahren. Das war ein wirklich traumhafter Streckenabschnitt!
Bis Elsenfeld blieben wir auf dem M-Weg und konnten so noch einige wirklich schöne Trailabschnitte genießen. Ab Elsenfeld rollten wir dann am Main entlang zurück. Wir kehrten noch in einen Biergarten am Radweg in Elsenfeld ein und gönnten uns eine Apfelsaftschorle bzw. ein alkoholfreies Erdinger.
Das war ein wirklich gelungener Sonntag, wie ein kleiner Urlaub. Mal von den zwei Pannen abgesehen .
Das Höhenprofil zur Tour:
Und hier die Daten:
Fahrzeit: 04:03:28
Kilometer: 49,55 km
Durch. Geschw.: 12,21 km/h
Max. Geschw.: 40,05 km/h
Höhenmeter: 668 m
Heute war mal wieder „nur“ eine Grundlageneinheit an der Reihe.
Die Strecke führte von Aschaffenburg nach Erlenbach. Dort überquerte ich den Main und fuhr dann wieder zurück nach Aschaffenburg.
Die Daten der Trainingseinheit:
Fahrzeit: 01:45:23
Kilometer: 46,04 km
Durch. Geschw.: 26,21 km/h
Max. Geschw.: 36,4 km/h
Höhenmeter: 56 m
Dabei versuchten wir möglichst viele Trails zu fahren. Als absolutes Highlight wäre da der Trail vom Echterspfahl zur Kapelle in Mespelbrunn zu erwähnen. Ich fuhr diesen Weg zum ersten, aber sicher nicht zum letzten Mal!
Im Langen Grund zeigte sich dann, mit welcher Gewalt die Stürme der letzten Zeit dem Spessart zusetzten. Über mehrer Kilometer ist der einstige Wald vernichtet. Krass. Vor ein paar Wochen war da alles noch in Ordnung.
Hier die Daten der heutigen Tour:
Fahrzeit: 02:38:39
Kilometer: 45,33 km
Durch. Geschw.: 17,14 km/h
Max. Geschw.: 37,8 km/h
Höhenmeter: 630 m
