Trainingsstatistik August 2008

Es folgt die grafische Auswertung meiner Trainigswerte für den Monat August 2008:

trainigszeitaugust08.gif

gesamtzeitaugust08.gif

Die Gesamttrainingsübersicht:

gesamttraining0808.gif

MTB-Übersicht:

kilometer0808.gif
Kilometer August 2008: 641,90 km
Kilometer total 2008: 3016,08 km

hoehenmeter0808.gif
Höhenmeter August 2008: 5572 m
Höhenmeter total 2008: 46337 m

zeit0808.gif
Zeit August 2008: 2171,02 mjn
Zeit total 2008: 11587,92 min

Damit habe ich mein ursprüngliches Jahresziel von 3000 Kilometern bereits jetzt erreicht.
Nun peile ich mal die 5000er-Marke an…

Keep on biking! 

Grundlagenausdauer

Heute fuhr ich wieder meine Grundlagenausdauerrunde. Damit überschritt ich die 3000-Kilometer-Marke für dieses Jahr! Yeah!

Heute gab es aber keine neue Bestzeit:

Fahrzeit: 01:44:59
Kilometer: 45,90
Durch. Geschw.: 26,23 km/h
Max. Geschw.: 40,6 km/h
Höhenmeter: 75 m

Keep on biking!