Trainingsstatistik April 2011

Es folgt die grafische Auswertung meiner Trainigswerte für das Jahr 2011 inklusive April.

trainingszeitapril11.gif

gesamtzeitapril11.gif

Die Gesamttrainingsübersicht:

gesamttraining0411.gif

Fahrradübersicht:

kilometer0411.gif
Kilometer April 2011: 1200,60 km (mit Ergo)
Kilometer total 2011: 3507,38 km (mit Ergo)

Kilometer April 2010: 973,35 km (mit Ergo)
Kilometer total 2010: 9674,81 km (mit Ergo)
Kilometer April 2009: 572,421 km
Kilometer total 2009: 7777,01 km
Kilometer April 2008: 284,45 km
Kilometer total 2008: 4875,14 km

hoehenmeter0411.gif
Höhenmeter April 2011: 12279 m
Höhenmeter total 2011: 24134 m

Höhenmeter April 2010: 12736 m
Höhenmeter total 2010: 108093 m
Höhenmeter April 2009: 5684 m
Höhenmeter total 2009: 91257 m
Höhenmeter April 2008: 3403 m
Höhenmeter total 2008: 65599 m

MTB 2011

mtbkm0411.gif
April 2011: 128,48 km
Gesamt 2011: 708,49 km

mtbhm0411.gif
April 2011: 2609 m
Gesamt 2011: 10600 m

RR 2011

rrkm0411.gif
April 2011: 970,12 km
Gesamt 2011: 1912,89 km

rrhm0411.gif
April 2011: 9670 m
Gesamt 2011: 13534 m

Ergometer 2011

ergokm0411.gif
April 2011: 102 km
Gesamt 2011: 886 km

Bin ganz zufrieden mit dem April… 😉

Keep on biking!

Nüchterne Zahlen

Freitag, 29.04.2011

Fahrzeit: 02:56:36
Kilometer: 80,85 km
Durch. Geschw.: 27,47 km/h
Max. Geschw.: 39,6 km/h
Höhenmeter: 169 m
Rad: Cannondale Caad9

Samstag, 30.04.2011

Fahrzeit: 02:25:44
Kilometer: 59,92 km
Durch. Geschw.: 24,67 km/h
Max. Geschw.: 72,72 km/h
Höhenmeter: 883 m
Rad: Cannondale Caad9

1104300900_diag.png

Keep on biking!