Brötchen holen

Heute fanden gleich zwei interessante Veranstaltungen hier im Umkreis statt, an denen ich aus terminlichen Gründen nicht teilnehmen konnte. Die RTF in Wenigumstadt und die MTB Spessart Tour des RTV Hain. Wenn ich mir den Bericht von Vereinskollegen Zenon zur RTF durchlese, bin ich ganz froh, dass ich da nicht dabei war… 😉
Die Jungs sind mir einfach zu schnell…

Und was machte ich heute? Ich kletterte wieder früh aus den Federn und machte mich auf den Weg, Brötchen zu holen. Irgendwie nahm ich auf den ca. 500 Metern Weg zur Bäckerei einen falschen Abzweig und verfuhr mich gar fürchterlich. Zu meinem Glück war ich mit dem Rennrad unterwegs und trug zufällig die passende Kleidung. Nach fast 80 Kilometern Irrfahrt durch den Spessart fand ich zu guter Letzt doch noch zur Bäckerei und kehrte mit dem gewünschten Backwerk heim. Das Frühstück war gerettet! 😉

Fahrzeit: 03:03:30
Kilometer: 78,94 km
Durch. Geschw.: 25,81 km/h
Max. Geschw.: 69,12 km/h
Höhenmeter: 1147 m
Rad: Cannondale Caad9

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Keepon biking!

Frühsport

So langsam kehrt Routine ein und die Normalität zurück. Ein idealer Zeitpunkt, um für eine kurze Runde Ergometer gegen Rennrad zu tauschen.

Fahrzeit: 03:06:38
Kilometer: 76,88 km
Durch. Geschw.: 24,72 km/h
Max. Geschw.: 65,52 km/h
Höhenmeter: 1156 m
Rad: Cannondale Caad9

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Keep on biking!

Bimbach 2011

Von der Familie bekam ich grünes Licht und da hab ich mich soeben gleich angemeldet, denn: „Pfingsten fährt man nach Bimbach„.

Dieses Jahr wartet eine neue Herausforderung auf die Marathonisti:

Der „Rhön-Marathon extrem“ mit 235 Kilometer und 4300 Höhenmeter.

So jetzt geht es weiter mit dem Tagesprogramm: Zuerst mal Windelwechsel, danach ein Großeinkauf und dann muss ich auf den Ergometer.

Keep on biking!

Ein gutes Zeitmanagement…

… ermöglichte es mir, heute früh ein kurze Runde mit dem Rennrad zu drehen. Mit dabei war Zenon und wir fuhren durch den sonnigen Kahlgrund und sammelten einige Höhenmeter. Der Vorteil am frühen Start ist, dass der restliche Verkehr noch relativ spärlich rollt. Das ist sehr angenehm.

Fahrzeit: 02:32:03
Kilometer: 57,57 km
Durch. Geschw.: 22,72 km/h
Max. Geschw.: 62,64 km/h
Höhenmeter: 995 m
Rad: Cannondale Caad9

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Keep on biking!

Bin noch da

Allerdings hat sich die letzten Tage einiges geändert. So sind wir nicht mehr zu zweit, sondern zu dritt. 😉

Deswegen wird es hier im virtuellen Leben etwas ruhiger sein, dafür im reellen Leben um umso turbulenter…

Mein Training läuft natürlich weiter, auch wenn ich mich in den nächsten Tagen auf das Ergometertraining konzentriere.
Man hat ja Ziele.

Dafür gibt es demnächst eine neue Kategorie: Touren/Training mit dem Kinderanhänger. 🙂

Keep on biking!