O happy day!

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Endlich mal wieder auf dem Rad – was habe ich das vermisst. Und das Beste: der Winter verliert langsam aber sicher.
Ein deutliches Anzeichen dafür ist das Tageslicht. So konnte ich heute ohne Beleuchtung starten und in den Sonnenuntergang fahren.

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In den Mainniederungen ist der Schnee so gut wie weg und die Radwege sind eis- und schneefrei. Nur zwischen Niedernberg und Aschaffenburg in dem Waldstück wurde es zum Ende hin kritisch. Hier gab es etwas überfrierende Nässe.

Fahrzeit: 01:59:45
Kilometer: 46,87 km
Durch. Geschw.: 23,48 km/h
Max. Geschw.: 33,84 km/h
Höhenmeter: 60 m
WP: 8 Punkte
Rad: Wheeler Falcon 40

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So kann es weitergehen… 😉

Keep on biking!

Mal wieder was schreiben

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Nur was? Es passiert zurzeit nicht sonderlich viel. Das Leben plätschert so vor sich hin.
Mein Training absolviere ich nach wie vor im Studio und auf dem Ergometer. Zwar wird das Wetter im Allgemeinen besser und der Schnee hier in Aschaffenburg hält sich in Grenzen, dafür neigen die Wege jetzt zum Vereisen. Nach meinen zwei schmerzhaften Stürzen wegen Eisplatten im letzten Winter spare ich mir weitere Experimente. Das Projekt mit den 100 Liegestützen läuft auch noch. Ich muss einen weiteren Re-Test durchführen und dann beginnt die sechste Trainingsplanwoche. Allerdings muss ich zugeben, dass die fünfte schon sehr hart war. Doch ich bleibe dran und werde meinen Sieg über die 100 Liegestütze filmisch festhalten und hier veröffentlichen, wenn es soweit ist. 😉

Keep on exercising!

Archive

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Oft kommt das nicht vor, dass ich mir eine Band gleich zweimal in kürzester Zeit anschaue…
Für Archive traf das aber zu und ich habe es nicht bereut! Wobei ich das Konzert im Colos-Saal besser fand, als das in der Batschkapp.
Hier sind drei Aufnahmen (alle nicht von mir!) meiner Lieblingssongs von Archive:

Mehr Information:

http://de.wikipedia.org/wiki/Archive
&
http://www.archiveofficial.com/

Keep on rocking!

Unterwegs im Kapellenwald

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Juhu – endlich Frühling! Naja, zumindest fast. Im Kapellenwald waren die Trails schneefrei und es kamen tatsächlich schon ein bisschen Frühlingsgefühle auf. Nach der langen Pause war das der ideale Wiedereinstieg – zumal mich meine Lieblingsmitfahrerin begleitete… 😉
Hoffentlich kommt jetzt kein Schnee mehr – ich könnte gut darauf verzichten!

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Faszinierend: Im Kapellenwald gibt es immer noch viele, mir unbekannte Trails zu entdecken. Auch heute fanden wir einige neue Wege.

Fahrzeit: 02:06:33
Kilometer: 26,28 km
Durch. Geschw.: 12,46 km/h
Max. Geschw.: 35,28 km/h
Höhenmeter: 295 m
WP: 8 Punkte
Rad: Wheeler Falcon 40

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Übrigens gibt es eine neue Version von BikeXperience – Version 4.0.0.

Keep on biking!