Na, willst Du ein bisschen was für die Gesundheit tun und mal schön ’nen Salat essen?
Dann solltest vorher noch schnell bei Greenpeace vorbei surfen und folgenden Artikel lesen: *klick*
Guten Appetit!
Mahlzeit!
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Pro-Ampel
Hallo und guten Tag,
die Ampelkennzeichnung für Lebensmittel sorgt weiterhin für hitzige Debatten erst vergangene Woche wieder im zuständigen Ausschuss des Europäischen Parlaments. Vor allem dem öffentlichen Druck durch die Verbraucher ist es zu verdanken, dass dort aus mehreren Fraktionen Anträge für die Ampelkennzeichnung eingebracht wurden. Voraussichtlich noch in diesem Frühjahr soll in Brüssel die Entscheidung fallen. foodwatch wirbt derzeit in zahlreichen Gesprächen mit Abgeordneten für die Nährwert-Ampel. Gleichzeitig muss der öffentliche Druck weiter hoch bleiben.
Hier kannst Du bei der Mitmachaktion von foodwatch teilnehmen:
Trainingsstatistik Januar 2010
Der erste Monat des neuen Jahres liegt hinter uns – Zeit für die monatliche Trainingsstatistik. Es folgt die grafische Auswertung meiner Trainigswerte für das Jahr 2010 inklusive Januar:
Die Gesamttrainigsübersicht:
Fahrradübersicht:
Kilometer Januar 2010: 162,74 km
Kilometer total 2010: 162,74 km
Kilometer Januar 2009: 431,02 km
Kilometer total 2009: 7777,01 km
Kilometer Januar 2008: 206,17 km
Kilometer total 2008: 4875,14 km
Höhenmeter Januar 2010: 2403 m
Höhenmeter total 2010: 2403 m
Höhenmeter Januar 2009: 3725 m
Höhenmeter total 2009: 91257 m
Höhenmeter Januar 2008: 2494 m
Höhenmeter total 2008: 65599 m
MTB 2010
Januar 2010: 162,74 km
Gesamt 2010: 162,74 km
Januar 2010: 2403 m
Gesamt 2010: 2403 m
RR 2010
Januar 2010: 0 km
Gesamt 2010: 0 km
Januar 2010: 0 m
Gesamt 2010: 0 m
Zugegeben, dass sieht nicht nach besonders viel aus. Allerdings kommen zu der Statistik noch 597 km auf dem Ergometer dazu. Da sieht es dann schon besser aus… 😉
Keep on biking!
ANTIPRENEUR-SHOP – DAS WARENWELTENDE
Nunja, mit dem Radeln sieht es zurzeit recht mau aus. Der Winter ist zurück, es ist kalt, glatt und irgendwie bäh… 😉
Da bleibt viel Zeit für Regeneration und Indoor-Sport. Und natürlich für das Internet. Auf einem meiner Streifzüge bin ich auf einen Shop gestoßen, den ich Euch nicht vorenthalten möchte:
In diesem Shop gibt es wirklich sinnvolle Dinge zu kaufen! Meine Favoriten:
Und speziell für Männer:
Auch nicht schlecht:
Eigentlich sind alle Produkte ziemlich geil… Und das Beste: Mit einem „Kauf“ eines der Produkte unterstützt Ihr gleichzeitig unterstützenswerte Projekte.
In diesem Sinne –
keep on shopping!
Veranstaltungskalender
Auch in dieser Woche kam ich nicht zum richtigen Radfahren. Aber meine Ergometereinheiten und Krafttraining laufen weiter. Und am Wochenende komme ich wohl endlich mal wieder auf das Fahrrad.
So langsam laufen auch die Planungen für die kommende Saison an. Hierfür möchte ich Euch die Veranstaltungen der Spessart-Biker ans Herz legen. Wir haben jetzt einen schnieken Veranstaltungskalender:
Veranstaltungen der Spessart-Biker
Speziel hervorheben möchte ich die Fahrtechnik-Kurse, die mich letztes Jahr ein ganz schönes Stück nach vorne brachten.
Fahrtechnik Basic
Fahrtechnik Advanced
Vielleicht trifft man sich auf dem ein oder anderen Event.
Keep on biking!