Archiv für den Tag: 30.11.2009

Trainingsstatistik November 2009

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Es folgt die grafische Auswertung meiner Trainigswerte für das Jahr 2009 inklusive November:

trainingszeitnovember09.gif

gesamtzeitnovember09.gif

Die Gesamttrainingsübersicht:

gesamttraining1109.gif

Fahrradübersicht:

kilometer1109.gif
November 2009: 572,70 km
Kilometer total 2009: 7533,59 km
Kilometer November 2008: 355,66 km
Kilometer total 2008: 4875,14 km

hoehenmeter1109.gif
Höhenmeter November 2009: 6074 m
Höhenmeter total 2009: 88666 m
Höhenmeter November 2008: 2758 m
Höhenmeter total 2008: 65599 m

MTB 2009

mtbkm1109.gif
November 2009: 367,63 km
Gesamt 2009: 3967,59 km

mtbhm1109.gif
November 2009: 5664 m
Gesamt 2009: 70082 m

RR 2009

rrkm1109.gif
November 2009: 322,71 km
Gesamt 2009: 3566 km

rrhm1109.gif
November 2009: 410 m
Gesamt 2009: 18584 m

Keep on biking!

Der virtuelle Adventskalender

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Morgen ist der erste Dezember. Das erste Türchen am Adventskalender darf geöffnet werden. Wer keinen hat, oder an einer völlig kalorienfreien Version interessiert ist, sollte beim virtuellen Adventskalender von funkygog-Blog vorbei schauen. Bei diesem Kalender gibt es keine Schokolade, sondern ein Rätsel mit Gewinnspiel. Übrigens bin ich mit meinem Blog auch in dem Adventskalender vertreten.
Hier geht es direkt zum Adventskalender:

Ein Lichtlein brennt

Übrigens werden noch ein paar Blogs gesucht, die an der Aktion teilnehmen möchten.

Viel Spaß beim Rätseln und Viel Erfolg!