Grundlagentraining

Wie ich dieses Wetter hasse…

Der Winter ist für mich als Nichtwintersportler nicht wirklich toll. Meistens schaffe ich es zwar, mich zum Outdoor-Sport zu motivieren, aber wenn es schon von Beginn an regnet, klappt das nicht. Aus diesem Grund habe ich jetzt ein Ergometer bestellt. Ein Bericht darüber gibt es, sobald das Gerät geliefert wurde und ich es gestestet habe.
In der vergangenen Woche plagte mich zudem eine leichte Erkältung, und so legte ich eine Trainingspause ein.
Heute startete ich bei trockenen Verhältnissen in eine Grundlagenrunde am Main. Nach dem 1. Viertel der Strecke setzte ein leichter Regen ein. Toll. Aber da ich schon mal auf dem Rad saß, brachte ich diese Einheit auch mit erhobenem, wenn auch nassem, Haupt hinter mich. Was freu’ ich mich auf das Ergometer…

Fahrzeit: 02:39:09
Kilometer: 73,88 km
Durch. Geschw.: 27,85 km/h
Max. Geschw.: 41,76 km/h
Höhenmeter: 141 m
Rad: Cannondale Caad9
Soundtrack: Elektronisches Zeugs

Keep on biking!