Beichte

Ich und meine große Klappe – das habe ich jetzt davon!

Um es kurz zu machen – das Projekt „100 Liegestütze“ liegt auf Eis. Um nicht zu sagen: es ist gestorben. Vorerst zumindest.
Hauptsächlich bringe ich das Liegestützetraining nicht mit meinem anderen Training unter einen Hut. Um Fortschritte zu erzielen, müsste ich den Wechsel von Trainingstagen und Ruhetagen wohl konsequent einhalten. Da ich aber möglichst viel Zeit auf Rad und Ergometer verbringe und dann auch noch ins Studio gehe, gelingt mir das nicht.
Ich habe nach der 5. Trainingswoche beim Re-Test nicht das Soll erreicht. Peinlich – aber war. Und die Eingangseuphorie ging auch recht schnell vorüber. Eigentlich stecke ich meinen Kopf nicht so leicht in den Sand, aber in diesem Fall habe ich beschlossen, das Vorhaben vorerst zu beenden. Einhundert Liegestützen sind doch kein Pappenstiel und für mich nicht so ohne weiteres zu schaffen. Vielleicht starte ich nach der Saison 2010 noch einmal einen neuen Versuch…

Grundlagenrunde am Main

Dunkel, kalt, windig, einsam – das beschreibt die heutige Runde. Aber Training muss sein… 😉
Zum Glück gibt es MP3-Player!

Fahrzeit: 02:11:30
Kilometer: 46,66 km
Durch. Geschw.: 21,29 km/h
Max. Geschw.: 34,56 km/h
Höhenmeter: 77 m
WP: 8 Punkte
Rad: Wheeler Falcon 40

Keep on biking!

Nightride

Die Wetterverhältnisse lassen jetzt wenigstens wieder Radtouren zu. Beim heutigen Nightride fuhren wir die Strecke vom Sonntag mit ein paar Änderungen. Wir nahmen die Auffahrt durch das Fahrbachtal mit, dafür ließen wir die Schleife über Breunsberg und Johannesberg weg. Die Trails im Strietwald und oberhalb von Glattbach machten viel Spaß. Es gab allerdings noch einige Stellen mit Schnee und vor allem mit hinterhältigen Eisplatten. Hier war Vorsicht angesagt! Wir schafften es aber die Runde sturzfrei zu beenden. Etwas wärmer hätte es halt sein können. Auf der Höhe bei Rückersbach wehte ein schneidender Wind, der uns davon abhielt, die Aussicht über die Mainebene und in die sternklare Nacht zu genießen.
Fazit: So eine richtige Tour macht halt doch mehr Laune als das Ergometertraining! 😉

Fahrzeit: 02:11:59
Kilometer: 34,13 km
Durch. Geschw.: 15,52 km/h
Max. Geschw.: 36,72 km/h
Höhenmeter: 516 m
WP: 8 Punkte
Rad: Wheeler Falcon 40

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So, jetzt brauche ich noch 20 Punkte, dann habe ich den Endstand vom letzten Winterpokal eingehol. Das sollte ja wohl zu schaffen sein… 😉

Keep on biking!

Ho un sogno – ich habe einen Traum

Am Freitagabend erreichte mich eine Email:

Betreff: Herzlichen Glückwunsch – Du bist dabei !
Hallo Thorsten !
Dein Traum kann am Sonntag, den 29.8.2010 in Erfüllung gehen… Bei der Ziehung wurde Dir einer der 5000 Startplätze zugelost. 
Bis zum 26.3. muss Dein Nenngeld eingegangen sein, dann steht dem Erlebnis – 30. Ötztaler Radmarathon 2010 – nichts mehr im Wege.

Nachdem ich ja bei der Startplatzverlosung zum „Maratona dles Dolomites“ kein Glück hatte, hat es beim Ötztaler Radmarathon geklappt! Am 29. August 2010 stehe ich in Sölden am Start und nehme an einem der härtesten Amateurrennen – 238 km und  5500 Höhenmeter – teil. Nun gut, ich fahre nicht auf Sieg – zu finishen wäre schon eine riesen Sache. Sieht so aus, als ob ich diese Saison meinen Schwerpunkt auf das Rennradfahren verschieben muss… 😉

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In diesem Sinne – keep on biking!

Spessart-Biker Tour

Diese Tour war eigentlich als Frühjahrs-Einstiegs-Tour geplant. Daraus wurde aber irgendwie nichts. 😉
Dennoch standen sechs eiserne Biker und eine eiserne Bikerin am verabredeten Start. Bei strahlendem Sonnenschein, schneidendem Wind und teilweise Schneeverwehungen genossen wir eine super Winter-Tour. Ein Dankeschön an Guide Thomas.
Und so sah es unterwegs aus:

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die guggen nur so böse – eigentlich haben sie Spaß…

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der Guide meistert souverän die Schneeverwehungen

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Ein Dankeschön geht auch an Jürgen. Dank ihm gibt es auch mal wieder ein paar „Actionfotos“ von mir. 😉

Ein paar Bilder mehr gibt es in der Spessart-Biker-Galerie.

Fahrzeit: 02:52:29
Kilometer: 38,22 km
Durch. Geschw.: 13,30 km/h
Max. Geschw.: 37,44 km/h
Höhenmeter: 649 m
WP: 12 Punkte (bissi aufgerundet)
Rad: Wheeler Falcon 40

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Keep on biking!